Holistische remedies voor ADHD

Kinderen die last hebben van attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) kunnen een zwaar leven geconfronteerd. Het onvermogen om zich te concentreren en focussen kunnen problemen zowel op hun school leven en in de mogelijkheid om vriendschappen te onderhouden maken. Conventionele medicijnen kunnen helpen, maar vaak komen met een aantal negatieve bijwerkingen. Er zijn een aantal holistische opties die kunnen worden gebruikt met conventionele methoden om medicijnen te verminderen. Eten en Drinken

Wat we eten en drinken speelt een grote factor in hoe we ons voelen. Dit feit geldt nog meer voor de persoon met ADHD. Vermijd het voeden van uw kind eten met suiker waar mogelijk. Kinderen met ADHD en ADD hebben moeite het verteren van deze goed. Suiker is verbonden met rusteloosheid en agressief gedrag. Bewaken zorgvuldig drankjes. Sommige fruitsappen bevatten meer suiker dan een blikje frisdrank, dus lees de etiketten. Ook moet je niet misleiden door suikervrije dranken. Sommige bevatten fosfaten die de calcium en magnesium in het lichaam veranderen. Dit kan overdreven spieractiviteit veroorzaken en zelfs trillen.
KruidenRemedies

Sommige kruiden, zoals Ginkgo Biloba en Siberische Ginseng hebben getoonde resultaten bij kinderen met ADHD. Beide kruiden helpen om de bloedstroom te verhogen naar de hersenen en daarmee het verbeteren van het vermogen om te focussen. Zij hebben aangetoond om hersenactiviteit te verhogen en het verminderen van angst.
Rocking Chair Therapie

toestaan ​​van een kind met ADHD te zitten in een wip kan een aantal positieve effecten hebben. Studies uitgevoerd in de Iredell Statesville School in North Carolina bleek dat kinderen met ADD en ADHD leek beter te concentreren en focussen, terwijl ze zaten in een schommelstoel. De ritmische beweging kalmeert het lichaam en de geest, waardoor kinderen met ADHD om zich meer gefocust. De motie brengt ook endorfine in het lichaam, waardoor een algemeen goed gevoel. Kinderen konden lezen voor langere tijd, terwijl het gebruik van de schommelstoel. Verdere studies toonden aan dat studiegewoonten verbeterd voor kinderen met ADD en ADHD als zij toegang hebben tot een schommelstoel gehad.
Zonlicht

Gebrek aan zonlicht
kan leiden tot depressie te wijten aan de daling van de serotonine niveaus. Een ander probleem dat kan ontstaan ​​is een aandoening bekend als sensorische integratieve disfunctie (SID). De symptomen van de SID zijn bijna identiek aan ADD en ADHD. Blootstelling van uw kind om meer natuurlijk zonlicht konden hun symptomen te verminderen.

Referenties
  natuurlijke remedies voor ADHD
  Attention Disorders