Holistische opgeblazen gevoel Relief

Opgeblazen gevoel - het ongemakkelijke gevoel dat de buik groter is dan normaal - is een veel voorkomend symptoom na het eten. Opgeblazen gevoel kan continu of onderbroken zijn en veroorzaakt door gas in de maag. Als u aanhoudende of onverklaarbare opgeblazen gevoel voor meer dan 3 dagen of als u buikpijn, zie uw arts onmiddellijk uit te sluiten gevaarlijke diagnoses. Veel mensen wenden tot holistische geneeskunde voor hulp bij eenvoudige, intermitterende opgeblazen gevoel veroorzaakt door dieet intoleranties en indiscreties. Bespreek met uw arts als een holistische behandeling voor u geschikt zou kunnen zijn. Kenmerken van opgeblazen gevoel en Uitzetting

opgeblazen gevoel
wordt meestal waargenomen in de bovenbuik als een gevoel van volheid en druk. Soms, maar niet altijd, opgeblazen gevoel wordt begeleid door uitzetting, waarbij de buik zichtbaar uitsteekt. Opgeblazen gevoel kan continu of onderbroken. Continu opzwellen met uitzetting wordt meestal veroorzaakt door medische aandoeningen, zoals tumoren, vocht rond de buik of obesitas. Intermitterende opgeblazen gevoel is gewoonlijk het gevolg van overmatige productie van gas, en er zijn vele oorzaken, zoals slechte spijsvertering en absorptie, coeliakie, bacteriële overgroei in de dunne darm, tijdelijke obstructie, prikkelbare darmsyndroom en lactose-intolerantie. Voedingsfactoren kunnen ook een bijdrage leveren, iets dat de spijsvertering, zoals vette of vette voedingsmiddelen vertraagt, kan een opgeblazen gevoel veroorzaken. Andere veel voorkomende dieet boosdoeners zijn bonen, kool en gemeenschappelijke zoetstoffen zoals xylitol en fructose. Opgeblazen gevoel kan ook worden veroorzaakt door het eten van te snel, waardoor de lucht te krijgen in het spijsverteringskanaal.
Filosofie van de holistische geneeskunde

Holistische geneeskunde
streeft ernaar om de patiënt te bekijken als geheel - niet alleen een ziekte of verzameling van symptomen - en te focussen op de rol van met elkaar verbonden invloeden zoals emotionele, voedings-, sociale, psychische en omgevingsfactoren. De nadruk ligt op het helpen van het immuunsysteem om zichzelf te genezen, en om de patiënt terug in een toestand van evenwicht te brengen.
Holistische Remedies

Als je ziet een holistisch therapeut voor hulp bij uw opgeblazen gevoel symptomen, zal hij waarschijnlijk u vragen over uw dieet, levensstijl en lichaamsbeweging. Natuurlijke behandelingen hij zou aanbevelen zijn het nemen van een wandeling - oefening releases hormonen die darm activiteit te stimuleren - en het maken van veranderingen in het dieet. Hij kan u adviseren om uit te knippen koffie, thee en chocolade, want deze kunnen het spijsverteringskanaal overstimuleren, en vertellen u te vet voedsel, teveel suiker en zout en kunstmatige zoetstoffen te vermijden. Hij kan ook adviseren het toevoegen van vloeibare lactase om zuivelproducten, of het vervangen van melkproducten die minder gas te produceren, zoals oude kazen en yoghurt. Daarnaast heeft hij een arsenaal aan carminative, of gas-vermindering, kruiden tot zijn beschikking. Hij kan u adviseren om een ​​thee gemaakt van pepermunt, karwij of venkel drinken. Volgens The Green Pharmacy Herbal Handbook, deze kruiden bevatten hoge niveaus van gas-reducerende verbindingen zoals kamfer, carvon, eugenol, menthol en thymol. Hij kan ook aan het gebruik van kamille, traditioneel gebruikt in de kruidengeneeskunde als een hulp bij de spijsvertering. Andere kruiden hij zou voorschrijven om een ​​opgeblazen gevoel te verlichten zijn Pulsatilla vulgaris of pasquebloem, Arctium lappa, of klis, paardebloem, gentiaan en gember.
Voorzorgsmaatregelen

beginnen nooit op een kruiden-regime zonder overleg met uw arts, deze stoffen kunnen interfereren met medicijnen op voorschrift. Niet stoppen of verminderen uw dosering van geneesmiddelen op recept, zelfs als u zich beter voelt, tenzij uw arts u dat vertelt. Holistische geneeskunde wordt beschouwd als een aanvullende behandeling op medische zorg, geen vervangende therapie.