Holistische behandelingen voor Lumbale spondylose

Lumbale spondylose is een degeneratieve aandoening waarbij het wervelkanaal vernauwt en zet druk op de zenuwen in de lumbale regio. Lumbale spondylosis wordt meestal veroorzaakt door osteoartritis of andere degeneratieve ziekten. Volgens het artikel "Spondylosis" door de NYU Medical Center in www.med.nyu.edu, kunnen symptomen van lumbale spondylose zijn pijn, ontsteking, hernia, ischias en zelfs gevoelloosheid. Holistische behandelingen voor lumbale spondylose bevatten meestal rust, immobilisatie, ijs, hitte, supplementen, massage en oefening. Overwegingen

Ouderen
hebben meer kans op holistische behandelingen gebruiken voor lumbale spondylose omdat operatie wordt vaak afgeraden. Op een bepaalde leeftijd, is het onwaarschijnlijk dat lumbale spondylose kan worden genezen. Soms onderling besloten dat een behandeling ontworpen om de symptomen van de patiënt comfortabeler verlichten. Daarom kan holistische behandelingen een levensvatbaar alternatief voor chirurgische procedures te worden.
Soorten behandelingen

Rust, immobilisatie, ijs en warmte
zijn meestal de eerste stappen voor de behandeling van lumbale spondylose holistisch. Lichamelijke activiteit wordt vaak ingeperkt tot ontsteking onder controle is tijdens flare-ups. Terug stangen van het onderrug kan worden gebruikt om verdere schade te voorkomen. Tijdens de eerste 48 of 72 uur na het begin van de pijn kan ijs worden gebruikt om de initiële zwelling en ontsteking. Ice is bekend voor het veroorzaken van vasoconstrictie die ontsteking en pijn minimaliseert gevolgschade door het beperken van de bloedstroom naar de rug. Zodra een flare-up in de lumbale regio onder controle is, kan warmte worden gebruikt om de doorbloeding te bevorderen en te stillen spierspasmen van lumbale spondylose. Op dit punt, afwisselend warmte en ijs kan een effectieve behandeling voor pijnbestrijding te zijn.
Andere soorten behandelingen

Massage, acupunctuur
en pijnstillende supplementen u andere soorten holistische behandelingen die kunnen worden gebruikt om lumbale spondylosis symptomen te verlichten. Massage kan ontspannen de zenuwen en spieren veroorzaakt door stenose (beperking) van de wervelkolom bij mensen met lumbale spondylose. Volgens het artikel "Wat is acupunctuur? Wat zijn de voordelen van acupunctuur?" door Medical News Today, de grootste onafhankelijke online gezondheid & nieuwsmiddel bij Medicalnewstoday.com, acupunctuur kan effectief worden gebruikt voor pijn in de onderrug door degenen die niet wat ik moet medicatie nemen. Bovendien kunnen bepaalde kruiden zoals cayennepeper (capsaïcine), kamille en klit helpen verlichten pijnklachten. Capsaïcine is een erkende pijnbehandeling bij reguliere artsen.
Effecten van lichaamsbeweging

Een van de meest effectieve holistische behandelingen voor lumbale spondylose is oefening. Eenvoudige bewegingen zoals het indrukken van de onderrug op de grond of trekken knieën naar de borst kan los te maken gespannen spieren in de onderrug. Dit bevordert de doorbloeding die kunnen helpen verlichten van pijnklachten.
Time Frame

Er is geen vaste termijn voor het overwinnen van lumbale spondylose pijn. Degenen die meer pro-actief in hun holistische behandelingen zullen waarschijnlijk meer succes hebben bij het verlichten van hun pijn sneller.