Holistische behandeling voor de menopauze

Veel vrouwen verkiezen een meer natuurlijke en holistische benadering bij de behandeling van de menopauze voordat toevlucht te nemen hormonale substitutietherapie. Opvliegers

Veel vrouwen
ervaren opvliegers tijdens de menopauze. Sommige kruiden, zoals dong quai en zilverkaars, kan helpen verminderen opvliegers en hulp in oestrogeen vervangende. Patiënten moeten bij hun arts voordat u een kruiden-supplementen.
Vaginale droogheid

Vrouwen
die vaginale droogheid als gevolg van de menopauze ervaren kunnen baat hebben bij het toepassen van vitamine E rechtstreeks naar de vagina. Orale vitamine E supplementen kunnen ook helpen, zoals over-the-counter smeren crèmes en gels.
Angst

menopauzale vrouwen
kan helpen verlichten angst met kruiden theesoorten. Kalotje, valeriaan en kamille kan allemaal helpen verlichten angst en ontspannen het lichaam. Patiënten moeten niet autorijden of het uitvoeren van andere potentieel gevaarlijke taken totdat ze weten hoe deze kruiden hen zal beïnvloeden.
Depressie

Herbal behandelingen
voor depressie zijn onder andere St. John's Wort, paardebloem wortel en gezegende distel. Deze kruiden kunnen bijdragen aan het creëren van een algemeen gevoel van welzijn en geven een boost aan energie om de vermoeidheid te veel vrouwen in de overgang ervaring met een depressie te bestrijden.
Andere behandelingen

Acupunctuur
kan helpen verlichten van opvliegers bij sommige vrouwen in de overgang, evenals verlichten hoofdpijn pijn en hevige bloedingen. Vrouwen die de menopauze moet ervoor zorgen om te eten een gezond dieet dat rijk is aan vezels en voedingsstoffen. Sojaproducten kunnen helpen verhogen oestrogeen natuurlijk ook.