Holistische Therapie voor nekpijn

Holistische behandeling voor nekpijn is afhankelijk van om tot de kern van de oorzaak en de aanpak ervan. In holistische therapie, wordt gehele situatie van de patiënt beschouwd. De nadruk ligt op het behandelen van de hele persoon - lichaam, geest en ziel. Het American Institute of Stress zegt dat 75 procent tot 95 procent van alle doktersbezoeken zijn voor aandoeningen direct gerelateerd aan stress. Reiki

Levenskracht energie
houdt ons fysieke lichaam leeft. Bij blokkades in deze energiestroom gebeuren, we ziek worden of pijn voelen. Wanneer de energie wordt vrij vloeiend, we zijn comfortabel, goed en op hun gemak. Reiki zorgt voor diepe ontspanning en het vrijkomen van stress voor een optimaal welzijn. Het woord Reiki betekent "geestelijk begeleid levenskracht-energie." Het is een veilige, effectieve, niet-invasieve behandeling voor genezing. Het wordt uitgevoerd door een Reiki-beoefenaar die legt haar handen op of boven de energiecentra of chakra's van het lichaam. Zelfs kinderen kunnen leren Reiki, waardoor het een nuttig instrument voor self-healing maakt.
Yoga

Yoga
helpt de spieren van het lichaam, maar ook de geest. Het kan het lichaam symmetrisch te versterken. Vaak, als er pijn, een kant "bewaakt" of minder dan de andere gebruikt die symptomen verergeren. Yoga conditioning en strekken verbetert ook de houding, die de pijn verlicht. Als een holistische therapie voor nekpijn, yoga bevordert ook ontspanning, vermindert stress en kan het lichaam terug naar zijn natuurlijke staat van een goede gezondheid en comfort.
Meditatie

Volgens Psychology Today, "meditators verschuiven hun hersenactiviteit op verschillende gebieden van de cortex -. hersengolven in de stress-gevoelige rechter frontale cortex verhuizing naar het rustiger linker frontale cortex Deze mentale shift vermindert de negatieve effecten van stress, milde depressie en angst. Ook minder activiteit in de amygdala, waar de hersenen processen vrezen. " Mensen die mediteren blijken te zijn gezonder, leven langer en zijn minder getroffen met pijn. Meditatie is een effectieve holistische therapie voor nekpijn.
Massage

Massage
bekend te zijn ontspannen, maar er is meer aan de hand als een holistische therapie voor nekpijn. Als de therapeut masseert de spieren, wordt de circulatie verbeterd, het verminderen van pijn en het verhogen van de functie. Er zijn veel verschillende soorten massage, maar de belangrijkste doelen van al zijn vermindering van ongemak en de bevordering van ontspanning en een goede gezondheid.