Een hoest is een actie je lichaam nodig heeft om zich te ontdoen van stoffen die irriterend zijn voor uw luchtwegen, waardoor de lucht die je inademt uit de neus en mond naar de longen te dragen. Een hoest ontstaat wanneer speciale cellen langs de luchtwegen geïrriteerd en leiden tot een keten van gebeurtenissen. Lucht in je longen eruit komt onder hoge pressure.Causes van CoughCommon oorzaken van hoest zijn: 1. Acute sinusitis2. Pertussis (kinkhoest) 3. Asthma4. Weer changes5. Ontsteking van het strottenhoofd of pharynx6. Smoking7. ? Allergieën zoals stof, rook, pollen en chemische fumes.What kan ik doen om het te voorkomen Hier zijn enkele van de eenvoudige tips om hoesten te voorkomen: 1. Vermijd koud voedsel zoals deze kunnen de keel verder verergeren. 2. Vermijd elke vorm van suiker, chocolade, vlees en gebakken voedsel om slijm production.3 verlagen. Blijf weg van tweedehands sigarettenrook en lucht irriterende stoffen (zoals rook, stof of andere verontreinigende stoffen) die bij u thuis of workplace.4 aanwezig kunnen zijn. Milde elke dag wandelen in de frisse lucht gedurende twintig minuten kan helpen verkorten van de duur van de kou door het versterken resistance.Symptoms van CoughFollowing van het lichaam zijn de tekenen dat de aanwezigheid van deze kwaal aan te geven: 1. Lopende of verstopte Nose2. Sneezing3. Zere throat4. Congestion5. Headache6. Lage koorts met body pain7. Verlies van appetite8. Lethargy9. InsomniaHome Remedies te vermijden Cough1. Een effectieve remedie voor de behandeling van hoest zou iets snijd een citroen en vul het met zwarte peper. Zuig dit als het de cough.2 zou verminderen. Een van de gemakkelijkste methoden zou zijn om een snufje geaard witte peper toe te voegen in een theelepel pure honing. Intake deze 2 tot 3 maal per dag gedurende 4-5 days.3. Druiven toon van de longen en fungeren als slijmoplossend. Toename van het verbruik gunstig zou zijn in het genezen cough.4. Neem 1-2 gm elk van zwarte peper, lange peper en droge gember. Voeg een mengsel van deze ingrediënten en hebben samen met honing voor 2-3 days.5. Verhoging van de consumptie van knoflook treedt ook bij de behandeling cough.6. Gorgelen met warm spinazie sap. Dit is nuttig in het genezen van droge cough.7. Voor mensen die lijden aan droge hoest, meng de helft lepel van Cuscus gras (Khas Khas) 3-4 theelepels kokosmelk. Om de effectiviteit te verbeteren, voeg een theelepel honing. Drink dit voordat u naar bed.8. Neem 100 gram rozijnen en stamp het met wat water. Voeg 100 gram suiker en verwarm het mengsel totdat het blijkt saucy. Inname ongeveer 20 gram van deze elke dag voor het slapen op night.9. Bereid een thee. Voeg anijs en heilige basilicum aan. Drink deze thee minstens twee keer per dag om hulp te krijgen van verlichting van cough.10. Soak amandelen overnachten. In de ochtend, verwijder de bruine omslag en maak een pasta toe te voegen 20gm van boter en suiker tot het. Hebben dit twee keer per dag in de ochtend als in de evening.11. Een andere effectieve huis remedie zou zijn om 4 blaadjes basilicum en zwarte peper kauwen. Het zou onmiddellijke hulp te verlenen en de behandeling van de hoest snel.
