Hoe werkt therapie? Voor veel mensen die nog nooit therapie hebben gehad, kan het moeilijk zijn om te begrijpen hoe de therapie zou kunnen werken zijn. Wat is het over gaan praten met een wildvreemde die nuttig zou kunnen zijn als u problemen met angst, woede of depressie hebben? Het is een grote vraag en een die ik zal proberen te beantwoorden in deze article.Firstly, is het belangrijk om te beseffen dat je zijn niet van plan om te gaan voor een "chat" wanneer u werkt met een therapeut. Of je ziet een psychotherapeut of een counselor, wordt u werken met een hoog opgeleide professional. Tegen de tijd dat ze zijn gekwalificeerd, psychotherapeuten in het Verenigd Koninkrijk moeten ten minste 2000 uur ervaring op hun vakgebied moeten zelfs naar examen. Zelfs therapeuten die niet UKCP de status hebben bereikt zullen uitgebreide ervaring en honderden uren training hebben voordat ze worden gegeven toestemming van hun leidinggevende om te werken met cliënten. Alle psychotherapeuten hebben hun eigen persoonlijke therapie te hebben gehad gedurende hun opleiding, zodat ze weten wat de ervaring is als en ze zijn veel minder geneigd zijn om hun problemen ontketend door uw problemen hebben, dus bescherming is op zijn plaats voor de client.Counsellors in het Verenigd Koninkrijk hebben minder uren te doen en zijn niet per se nodig om hun eigen therapie, maar de opleiding proces is nog steeds streng en thorough.There zijn veel verschillende stijlen en modaliteiten van de therapie, maar het onderzoek gedaan naar wat het meest effectief lijkt te suggereren dat ze zijn allemaal ongeveer gelijk. Het is niet het soort therapie heb je, het is de relatie tussen u en de therapeut die matters.It 's deze relatie, dat is transformationele. Het is als geen andere relatie zul je eerder hebt gehad. De therapeut is niet je vriend of een relatie. De therapeut zal niet worden adviseren u of verwacht u om te luisteren naar zijn problemen. De therapeutische uur wordt volledig besteed aan you.Therapists zijn getraind om aandachtig en empathisch luisteren. Als ik werk met een cliënt Ik gebruik al van mijn wezen afstemmen op mijn cliënt, om te luisteren naar wat ze zegt, om de gevoelens die ze zou kunnen hebben intuïtief. Taak van een therapeut is om zich te verplaatsen in de wereld van de cliënt, om hun referentiekader te veranderen, zodat ze kunnen zien hoe de dingen kunnen kijken naar hun client.From deze positie, zodra de relatie tussen therapeut en cliënt sterk is geworden, kan de therapeut dan beginnen te wijzen op afwijkingen aan de klant. Soms moeten we een externe bron te wijzen dingen die we gewoon voor lief nemen als een feit. Veel van deze "feiten" hebben geleerd in de kindertijd geweest en zijn gewoon niet waar. Een goede therapeut weet hoe om te helpen de klant zien de valsheid achter deze misvattingen en voorzichtig de waarheid in awareness.To brengen hebben iemand echt en goed te luisteren naar u, steun je en je uitdagen voor een uur is een krachtige ervaring. Na verloop van tijd de therapeut komt om te begrijpen hoe je werkt, wat drijft je en wat interventies succesvol zal zijn in het helpen u om de doelen die u hebt ingesteld voor jezelf te bereiken. Dus als je problemen hebt met angst, stress, depressie of woede toen ik beveel je goed voor jezelf, terug te nemen de macht en op zoek gaan naar een goede therapeut om u te helpen door en je leven ten goede te veranderen.
