Hoe weet ik of je depressief bent

Er is een verschil tussen het zijn verdrietig en zijn klinisch depressief. Hier zijn enkele ideeën om te bepalen of u een depressie. Wat je nodig hebt
computer
Toon Meer Aanwijzingen
1

Er is een verschil tussen het zijn verdrietig en klinisch depressief. De term trieste betrekking op specifieke situaties waarin het zou worden verwacht je verdrietig voelt. Bijvoorbeeld, iemand sterft, een ruzie met een partner, enz. kopen van 2

Aan de andere kant, kan een depressie worden ervaren zonder een specifieke stressor. Het kan ook afkomstig zijn van een stressor, maar gevoelens van extreme verdriet blijven lang na wat zou worden beschouwd als verwacht. Voor een voorbeeld, is het normaal om verdrietig te voelen nadat iemand sterft. Als na 9 maanden, u niet in staat om op te staan ​​in de ochtend zijn,, huilen vaak, etc, dan zou het worden beschouwd als een depressie
3

De volgende symptomen van klinische depressie:. Aanhoudende gevoelens van sadnessPersistent gevoelens van anxietyFeelings van "gevoelloosheid" om gevoelens of moodChange in slaap (te veel of te weinig, of moeilijk in slaap vallen of door te slapen) Verandering in eetlust (minder of meer van een appetiteLoss van plezier en interesse in de activiteiten ooit genoten , waaronder sexRestlessness, irritabilityDifficulty concentreren, een verblijf op de taak of het beëindigen van een taskDifficulty maken van een decisionDifficulty met memoryFatigue of verlies van energyFeeling schuldig, hopeloos of worthlessThoughts van zelfmoord of de dood
4

Als u last hebt 3 of meer van de hierboven voor meer dan een maand tot 3 maanden, zou het aangeraden dat je professionele hulp voor een evaluatie te zoeken.
5

Als je nog steeds twijfelt, hieronder zijn websites die gratis online depressie screenings bieden.

Depressie 6 kan worden behandeld met medicijnen en /of therapy.Set een afspraak met een psychiater voor medicijnen of met een therapeut voor begeleiding of therapie.

Online therapie 7 kan ook nuttig zijn. Ga naar www.onlinetherapyclinic.net voor meer informatie.