Bereid een aantal noodpakketten die u zullen helpen om te overleven voor minimaal 3 dagen tot 2 weken. Dit omvat een elementaire benodigdheden kit, dwz voedsel, water, sanitaire kit, schone lucht kit, EHBO-kit. Ook de voorbereiding een noodsituatie familie plan en /of vluchtweg plan en een kit met belangrijke documenten en speciale items. Kopen van 2
Bereid een noodvoorraad kit en bewaar deze opgeslagen bij een aangewezen gebied. Laat iedereen in de familie weten waar deze locatie is in het huis. Deze kit bevat meestal water. Slaan ongeveer 2-3 liter per persoon, of zelfs meer, als er zwangere vrouwen, jonge kinderen in het gezin. Gebruik de containers die zijn gebleekt (1 deel bleekmiddel op 10 delen water) alvorens te vullen met gedestilleerd water. vergeet niet om het opgeslagen water elke 5 maanden of zo veranderen.
3
Het noodpakket moet ook voedselvoorziening. Houd nonperishable voedsel, zoals conserven of pre-gedroogde producten, pindakaas, gedroogde vruchten en groenten, gedroogd melkpoeder of gepasteuriseerde melk. vergeet niet om een blikopener met de voedselvoorziening inpakken. Verpak voedingsmiddelen die niet veel voorbereiding, koken, of behoefte water zal vereisen. Houd de voedselvoorziening in koele, droge plaats. Vervang alle voedselvoorraden elke 5-6 maanden. Niet houden of te vervangen ingeblikt voedsel dat deuken hebben of roestig geworden.
4
Een schone lucht kit is ook belangrijk kit om te maken. Onder andere gezichtsmaskers en ervoor zorgen dat ze de juiste maten en past op alle leden van de familie. Onder schaar, zwaar katoenen materiaal, dekens, duct tape, plastic zeilen voor het geval je nodig zou kunnen hebben om te verzegelen het gebied om onaangename rook of vervuiling invoeren van uw schuilplaats of kamer te voorkomen.
5
Een van de meest belangrijk kit is de basis benodigdheden kit. Omvatten al of een deel van deze items in de kit. Schaar, batterijen, zaklamp, kaarten, slaapzakken, dekens, tenten, plastic keukengerei, borden, lucifers, mes, extra kleding, kleine tool kit, fluitje, pennen, of andere zaken die u zullen helpen om te overleven voor maximaal 2 weken. Vergeet niet je zou worden beperkt in hoeveel je mee kunt nemen in de auto of met de hand.
6
Een basis EHBO-kit is absoluut noodzakelijk in de nood-familie-kit. U kunt kopen eerst voorverpakte kits vormen lokale drogisterijen of apotheken en ze komen in verschillende maten en bevatten een verscheidenheid aan items die handig zijn bij ongevallen of calamiteiten zal zijn. U kunt toevoegen aan deze kant en klare kits eventuele andere items die je het gevoel nodig is, bijvoorbeeld, een aantal kruiden medicijnen en multi vitamine tabletten, aspirine, paracetamol, etc. Belangrijk om te onthouden om medicatie vooral voorgeschreven medicijnen bevatten.
Een sanitaire kit 7 is ook erg handig voor te bereiden. Onder meer toiletpapier, handdoeken en tal van vochtige doekjes. Voeg vuilniszakken met banden. Voor vrouwelijke leden is het belangrijk om vrouwelijke hygiëneproducten, zoals tampon, maandverband en andere persoonlijke hygiëne producten. Onder andere tandenborstels, tandpasta, haarborstel, deodorant, etcSince u 's nachts moeten verblijven in het asiel voor een week of zo is het een goed idee om wat chloor inpakken met de items. U kunt het gebruiken om water te desinfecteren of te zuiveren om te drinken.
8
Een kit die belangrijke familie documenten, paspoorten, bankrekeningen, verzekeringspapieren en andere juridische documenten bevat, is het een goed idee om mee te omvatten met de andere genoemde punten. Onder meer extra geld of reischeques. Ook extra set autosleutels, huissleutels.
9
Vergeet niet om diverse items die je nodig zou kunnen hebben tijdens uw verblijf in het asiel te nemen. Bijvoorbeeld, contactlenzen en oplossingen, extra paar glazen. Maken ook plannen om de behoeften te waarborgen en de items die nodig zijn voor de overleving van zuigelingen, de zieken of de ouderen zijn ook opgenomen in hij noodpakketten.
10
Bereid een ontsnapping noodplan met de familie. Plannen en ontwikkelen van een plan dat de kinderen de scholen, het werk plaats, dag zorg omvat. etc, en ervoor zorgen dat alle leden van de familie begrijpt en weten. Aanwijzen van een gebied waar alle leden van de familie zal ontmoeten als zich een noodsituatie voordoet. Maak een lijst van contact alarmnummers van familieleden of vrienden die wonen out-of-state, zodat een communicatieverbinding kan worden vastgesteld. Het zal een goed idee om een familie familielid of vriend die leeft op een andere staat, die zal vrijwilliger en coördineren van de communicatie-lijnen voor de familie leden aan te wijzen zijn.
houding Bevestig verwijst naar de manier waarop het lichaam is uitgelijnd ten opzichte van
Voordelen en nadelen van Medicaid
Medicaid is een programma onder leiding van de federale overheid en wordt beheerd door de
Omega3 Visolie en het belang van DHA
Omega3 visolie moet DHA (docosahexaeenzuur), EPA (eicosapentaeenzuur) en DPA (docosapentae
Tempe Chiropractoren die leveren De Healing Touch
Uw gezondheid is het een ding dat je moet zorgen met veel moeite als je lichaam gewoon nie
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte