Hoe vindt u uw BMI (Body Mass Index)

Het vinden van je BMI of Body Mass Index is een geweldige manier om erachter te komen of je ondergewicht, overgewicht, of als u op uw ideale gewicht voor uw lengte en leeftijd zijn. Een BMI berekening maakt gebruik van een wiskundige formule om uw ideale gewicht determin. Als uw BMI tussen 25,0-29,9 u beschouwd als overgewicht en een verhoogd risico op hart-en vaatziekten. Een BMI van minder dan 25 wordt beschouwd als gezond. Volg de onderstaande stappen om uw BMI te vinden. Wat je nodig hebt
internet of
Schaal
Calculator
Toon Meer Aanwijzingen
1

Hier is de formule voor het berekenen van uw BMI:

BMI is gelijk aan:

gewicht
in ponden

Gedeeld door

hoogte
in inches kwadraat vermenigvuldigd met 703

Dus eigenlijk alles wat je hoeft te doen is Noteer uw gewicht noteer je lengte in inches kwadraat (bijvoorbeeld:. 60 inch multilplied met 60 inch is gelijk aan lengte in het kwadraat in inches voor iemand 5 meter hoog) Neem je gewicht en verdeel het in uw lengte in inches kwadraat. Neem dan dat getal en vermenigvuldig het met 703. Kopen van 2

Als u niet beschikt over een rekenmachine hebben of gewoon geen zin hebt om te doen wiskundige vergelijkingen, kunt u uw BMI op veel verschillende gezondheids-websites. Een website die ik aanraad is caloriecontrol dot org (zie bronnen hieronder)
3

Bereken je BMI met de hulp van een website is eenvoudig. Gewoon de input van uw lengte /gewicht, druk op enter, en in enkele seconden uw BMI wordt weergegeven

Je BMI zal een van de nummers weergegeven in de onderstaande tabel:.

BMI gewicht
--- ------------- StatusBelow 18,5 -------------- Underweight18.5-24.9---------------- Normal25 - 29.9 --------------- Overweight30 & Above ---------------- Obese
4

Gebruik uw BMI berekening om uw ideale lichaamsgewicht

bereiken