Hoe vindt u Diet Friendly Food at Fast Food Restaurant

Vasthouden aan een gezond eten plan , terwijl naar fast food restaurants lijkt misschien onmogelijk, maar je kunt het doen met wat wilskracht en door de volgende stappen . Het is vaak verrassend eenvoudig om het dieet - vriendelijke opties, die u toelaten om te blijven inzetten voor uw gezondheid vinden . Instructies
1

Bestel water met uw maaltijd bij het diner bij een fast food restaurant . Als je een hekel gewoon water , probeer koffie of ongezoete thee . Kopen van 2

Bekijk de menuopties met de bedoeling snel met uitzondering van artikelen die worden gefrituurd . Deze omvatten alle frieten , gefrituurde uienringen en iets knapperig .
3

Gebruik deze kans om een ​​frisse salade tuin proberen . Vermijd de salades met de romige dressings en ​​vraag om een vetarme of caloriearme dressing plaats .
4

Bepaal of u wilt een entree toe te voegen aan uw drankje en salade . Als je dat doet , kijk naar de punten op de " junior " of het menu " kinderrechten " . De portiegrootte bij de meeste fast food restaurants is de juiste maat voor volwassenen op dieet plannen .
5

Kies vlees dat gegrild of geroosterd , maar niet gepaneerde . Paneren wordt vaak gebakken en bevat meer vet dan gegrild of geroosterd vlees .