Als je binnen bent, op de grond vallen. Indien mogelijk, zoek dekking onder een stevige tafel en bedek uw gezicht en hoofd. Blijf weg van glas, ramen, of iets dat op je kan vallen. Als je in bed, daar blijven als er niets dat op u kan vallen en bedek je hoofd met een kussen. U kunt een dragende deuropening te gebruiken voor onderdak, als het sterk wordt ondersteund. Maar, gebruik het alleen als het ligt ook dicht bij je wilt je stappen te minimaliseren. Blijf binnen totdat het schudden stopt. Kopen van 2
Als u zich buiten, de buurt van gebouwen, nutsbedrijven kabels en straatverlichting. Verblijf in het open tot het schudden stopt.
3
Als je in een bewegend voertuig stop wanneer het veilig is, uit de buurt van gebouwen, nutsbedrijven draden, straatverlichting, viaducten, bruggen, vlonders of bomen. Blijf in de geparkeerde auto. Toen schudden stopt, rij voorzichtig, blijven viaducten, bruggen, hellingen, bomen en gebouwen te voorkomen.
4
Als je gevangen onder het puin niet oplichten van een wedstrijd, of verplaatsen. Bedek je mond met kleding. U wilt niet te verstoren stof en vermijd het inademen van de stof. Tik op een muur of pijp te signaleren naar redders. Als je een fluitje, gebruik het. Schreeuwen als een laatste redmiddel, want schreeuwen kunnen gevaarlijk inademen van stof veroorzaken.
Ketoconazole Cream Side Effects
Volgens de statistieken gepubliceerd in het American Chronicle op 28 april 2007, 29 tot 31
Volgens de Florida State University Thagard Health Center , de glycemische index rangschik
Nierstenen zijn een van de meest pijnlijke urologische aandoeningen. Helaas, voor mannen,
Een maagzweer is een erosie in de dunne of dikke darm. De zuren in je maag kan de maagzwee
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte