Hoe vaak moet een Lemon Cleanse worden gebruikt?

Een citroen reinigen, ook wel bekend als de Master Cleanse of Lemonade Diet, is een populair dieet dat bestaat uit het drinken van een mengsel van citroensap, ahornsiroop en cayennepeper met het doel van het ontgiften , de zuivering en afvallen. Er zijn beperkingen en richtlijnen met betrekking tot de lengte van de tijd om een ​​Lemon Cleanse dat moet worden overwogen vóór het begin van dit dieet doen. Duur

Een citroen reinigen wordt meestal gedaan van 10 dagen in een tijd van een maand per keer, afhankelijk van hoe lang het duurt om je lichaam te ontgiften. Je tong is vaak de indicator. Als het een witachtige coating - meestal een indicatie van candida gist - dan moet je het reinigen blijven. Wanneer de witte coating verdwijnt, wordt u beschouwd als ontgift.
Frequency

Het aantal keren per jaar dat u reinigen hangt af van de duur van uw reinigt. Als je het reinigen voor 10 dagen in een bepaalde maand, dan vier keer per jaar is acceptabel. Dat is elke drie maanden. Echter, als u reinigen voor een maand op een moment, je moet alleen doen twee keer per jaar, of een keer per zes maanden.

Sinds een citroen reinigen kan het immuunsysteem te versterken, velen ervoor kiezen om te reinigen tijdens het griepseizoen .
overwegingen

Voor het doen van een citroen reinigen, raadpleeg dan uw arts. Terwijl de coating op je tong is een leidraad om de hoeveelheid tijd te zijn op het reinigen bepalen, moet een goede medische evaluatie bepalen of u moet men beginnen bij allen. Ook moet u zwak of ziek tijdens het reinigen voelt, moet u een bezoek aan uw arts om ervoor te zorgen dat uw lichaam is fysiek in staat om verder te gaan.