Probeer een dieet te veranderen. Vermijd voedsel dat overtollige zuurproductie zoals chocolade, tomaten, koffie, kruidig voedsel en citrusvruchten veroorzaken. Vette voedingsmiddelen verhogen ook zuurproductie, dus vermijd deze indien mogelijk. Om zuurproductie verminderen, een dieet met complexe koolhydraten, zoals brood, ontbijtgranen en pasta. Ze binden aan zure maag, te voorkomen dat het omhoog te duwen in de slokdarm.
Look 2 op ongezonde gewoonten. Cafeïne en nicotine veroorzaken beide extra zuurproductie in de maag. Alcoholconsumptie niet alleen zuurproductie, deze ontspant de sluitspier bij de opening van de slokdarm. Hierdoor kan er meer zuur aan de slokdarm in te voeren om verder te beschadigen.
3
Afvallen. Extra gewicht draagt druk om de maag, die maagzuur omhoog duwt. Dit resulteert in zuur in de slokdarm en de daaruit voortvloeiende schade.
4
Denk klein. Eet kleinere maaltijden vaker. Minder voedsel in de maag neemt minder volume. De hoeveelheid zuur in de maag heeft betrekking op de hoeveelheid voedsel. Als de zure niveaus laag blijven, het vermindert de kans dat het stroomt in de slokdarm.
Gebruik medicatie 5. Eenmaal beschadigd, de slokdarm meer nodig dan alleen de traditionele huismiddeltjes. Een gezonde levensstijl werkt om toekomstige schade te voorkomen, maar het verleden schade bestaat nog steeds. Over-the-counter geneesmiddelen, zoals maagzuurremmers en orale suspensie medicijnen werken op dezelfde manier, het voorkomen van meer schade. Protonpompremmers (PPI's) werken om schade te voorkomen en te genezen eventuele verleden schade. Prilosec is de enige PPI zonder recept verkrijgbaar. De meeste artsen gebruiken receptplichtige PPI's tot het verleden schade in sterkere doseringen dan Prilosec behandelen.
Hip artritis wordt veroorzaakt wanneer het kraakbeen voering in het heupgewricht slijt of
Beschrijving van Spinal Cord Stimulator Procedures
Ruggenmerg stimulatoren zijn machines ontworpen om zenuwpijn veroorzaakt door het ruggenme
Hypnoanalysis is een verbazingwekkend therapeutisch proces dat is ontworpen om mensen te h
De Rolling Wijze van Tandenpoetsen
Proper tandenpoetsen leidt tot een gezonde mond, kan de instantie van verval te vermindere
Wisdom Tooth Infecties en oorontstekingen
Effectieve workouts voor Zwangere Vrouwen
Hoe de Oorzaken van Gaatjes Herken
Paniekaanvallen Wat kan ze Trigger?
Natural Pain Relief bevrijden van jezelf van pijn en lijden The Natural Way
Zoek Mooie op een begroting Rimpel Reparaties
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte