Hoe uw computer Positioneer

Positionering uw computer en het toetsenbord is een goede eerste stap naar het creëren van een ontspannen en gezonde werkomgeving. Met een paar kleine aanpassingen, kunt u de kans op spanning te verminderen om je bovenlichaam. Wat je nodig hebt
Antiglare Computer schermen
Toetsenborden
Computer Bureaus
Computers
Pols Pads
Toon Meer Aanwijzingen
1

Arrange uw werkgebied, zodat bij het instellen van uw computer en het toetsenbord, wordt u direct geconfronteerd beide. Dit voorkomt onnodig draaien en draaien.

Place 2 de computer op een verstelbare tafel of bureau, zodat de bovenste regel van het beeldscherm op of onder ooghoogte wanneer je zit. Dit vermindert de kans dat de nadruk van uw nekspieren.

Place-monitor 3 op armlengte van u af om visuele vermoeidheid te verminderen.
4

Stel de hoogte van uw monitor door het te plaatsen op of te verwijderen uit het systeem zaak (computer).

Positie beeldscherm 5, zodat het in een rechte hoek op de schittering van ramen in uw werkgebied.

6

Kantel uw scherm als u nog steeds glare.
7

Gebruik een instelbare toetsenbord lade die hecht aan uw bureau.
8

Plaats het toetsenbord op ellebooghoogte niveau. Uw onderarmen, polsen en handen moeten in een rechte lijn parallel aan de vloer terwijl u typt.
9

Zorg voor voldoende werkruimte voor het toetsenbord, de muis en andere bijlagen, zodat u in staat bent om vrij rond te bewegen zonder stoten in dingen.