Hoe u uw tanden schoon All Day

Tandartsen raden je tanden poetsen na elke maaltijd om ze schoon en gezond te houden. Echter, sommige mensen zijn meer kieskeurig dan anderen over het houden van hun tanden schoon en ze doen nog meer schoonmaken dan dat. Tijdens het tandenpoetsen een paar keer per dag is mogelijk, er zijn een paar andere manieren van het houden van uw tanden schoon gedurende de dag. Wat je nodig hebt
Tandpasta
Mondwater
Floor
Mond irrigatiesysteem
Toon Meer Aanwijzingen

Borstel 1 je tanden in de ochtend en bij 's nachts met behulp van door de American Dental Association goedgekeurd tandpasta. Poets je tanden twee minuten met een cirkelvormige beweging. Kopen van 2

Spoel je mond met warm water na het eten of drinken van niet-water drankjes. Houd het water in je mond en spoel het rond voor enkele seconde en herhaal het proces een paar keer. Door uw mond spoelt u voedselresten en bacteriën die bijdraagt ​​aan, gaatjes en tandvleesaandoeningen pest verwijderen.
3

Poets je tanden met gewoon water. Volgens een studie uitgevoerd in Nederland en gerapporteerd in de New York Daily News, poetsen zonder tandpasta zal beter tanden schoon te maken, omdat de haren direct raak het tandglazuur in plaats van de tandpasta. Borstelen met water verwijdert voedsel en bacteriën uit de tanden en is minder rommelig dan het gebruik van tandpasta. Dit geldt vooral als u op het werk of school tijdens de dag.
4

uw mond met door de American Dental Association goedgekeurd mondwater spoelen. Houd het mondwater in je mond en spoel het rond 30 seconden. Doe dit twee tot drie keer per dag om uw tanden en adem schoon te houden. Dit helpt om de bacteriën die leiden tot tandvleesontsteking en plaque te doden.

Floss 5 in de avond om etensresten te verwijderen. Gebruik de tandzijde rondom alle tanden om zich te ontdoen van vuil en tandsteen.
6

Gebruik een water irrigatiesysteem voor de tanden om diep reinigen tussen de tanden en rond het tandvlees. Het water irrigatie systeem produceert een onder druk spray die u kunt direct tussen en rond de tanden voor een diepere reiniging. Water irrigatie biedt betere resultaten dan flossen, volgens de World Dental website.