Hoe u uw tanden borstel uit een fles water

Camping en wandelen kunt u communiceren met de natuur, frisse lucht en lichaamsbeweging, maar het kan moeilijk zijn om een ​​goede hygiëne te handhaven. Tandenpoetsen tweemaal per dag is een gewoonte iedereen leert als een kind, maar soms ook van het buitenleven gewoon niet zorgen voor de juiste faciliteiten of stromend water. U kunt een goede baan van je tanden poetsen met slechts een fles water, tandenborstel en tandpasta doen. Wat je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta
Waterfles
Toon Meer Aanwijzingen
1

Wandeling weg van je kampterrein; proberen om minstens 15 meter van krijgen je tent en voedselbereiding gebied. Wanneer je spuug het water uit, het zal tandpasta bevatten en deze geur kan beren en andere dieren in het bos te trekken, volgens de Tweede Gear website. Kopen van 2

Bevochtig je tandenborstel door het gieten van een klein beetje water op de borstelharen. Plaats de dop terug op de fles water en stop het onder je arm of houd hem in de ene hand

Borstel 3 je tanden grondig;. Vergeet niet de achterste tanden en borstel je tong.
4

Giet een beetje water in de mond door het kantelen van je hoofd naar boven en zorgvuldig met de fles water over je mond tijdens het gieten van water in het. Dit zal voorkomen dat u van het krijgen van tandpasta resten aan de rand van de fles water en je kunt het gebruiken voor later drinken.

Swish 5 het water in je mond en spuug het uit. Uw tanden moeten schoon zijn en je adem fris ruiken.

Hints

Het legen van uw fles water, zorg ervoor dat u te nemen het met u naar een geschikte afvalbak of containerpark
Referenties
  Lower Gear:. Back Country Hygiene
Resources
  Lees dit artikel in het Spaans