Hoe u uw mond spoelen met zeezout

de mond te spoelen met een mengsel van zeezout en warm water kan je adem te verfrissen, afweren infectie bij een nieuwe mond piercing of zelfs je tanden iets witter. U kunt een basis zeezout mondwater maken thuis gebruik van standaard keuken benodigdheden. Afhankelijk van uw gewenste resultaat en uw smaak, kunt u andere ingrediënten, zoals pepermunt extract en zuiveringszout, toe te voegen aan uw zelfgemaakte mondwater. Wat je nodig hebt
Glas
Warm water
Zeezout
Lepel
Baking soda (optioneel) op de pepermunt extract (optioneel)
Toon Meer Instructions

1

Combineer zeezout met warm water in een glas. Afhankelijk van de gewenste sterkte van het eindproduct mondwater, gebruik ongeveer 1/2 tot 1 theelepel. zout per 8 oz. van het water. kopen van 2

Neem een ​​grote hap van het zoutwater uit het glas. Niet helemaal je mond te vullen tot het punt dat je wangen zijn gevuld en je kunt nauwelijks het mengsel te houden in je mond, maar niet beknibbelen niet. Als je problemen hebt met het schatten van een werkbare hoeveelheid, probeer volledig ene wang vullen en het verlaten van de rest van je mond leeg.

Swish 3 de zoutwater mondspoeling rond krachtig, waarbij je je lippen goed gesloten . Probeer slis het zoutwater in elk deel van uw mond en besteden ongeveer gelijke tijden zwiepende het in elk deel van uw mond. Heeft een van de spoelen niet doorslikken tijdens dit proces.
4

Spit uit de zoutwater mondwater na 30 tot 60 seconden van krachtige zwiepende.
5

uw mond grondig spoelen zuiver water.