Hoe u uw hart trillen Zorg

Hartkloppingen kan worden veroorzaakt door een aantal biologische of ecologische factoren, of zelfs om geen reden bij allen. Veel mensen, in feite, ervaren hartkloppingen zonder het te merken ze in het geheel. Echter, de meeste hartkloppingen gekenmerkt door het gevoel dat je hart bonst hoewel u geen lichaamsbeweging helemaal kan doen. Vaak tijden, hartkloppingen zijn geen reden tot alarm en kan worden veroorzaakt door de in dit artikel genoemde medicijnen, producten of activiteiten. Ze kunnen echter ook een teken van een ernstige aandoening zijn en moet u contact opnemen met uw arts als ze abnormaal. Wat je nodig hebt
Doctor
Toon Meer instructies
Dingen om te weten
1

geen stimulerende middelen. Bepaalde medicijnen, zijn kruiden-stimulerende middelen of drugs geclassificeerd als stimulerende middelen. Ze geven je energie of pijn te verlichten, en in het proces verhogen van uw hartslag, die hartkloppingen kan veroorzaken. Deze omvatten cafeïnehoudende dranken zoals frisdranken en energie dranken, koffie, thee, illegale drugs op straat, bepaalde medicijnen en verschillende merken van commerciële dieetpillen. Als je begint te hartkloppingen voelen na inname van deze of soortgelijke producten, stop dan onmiddellijk met het nemen van hen en als de hartkloppingen niet ophoudt, raadpleeg dan uw arts.

Oefening 2. Hoog-energetische aërobe oefening kan hartkloppingen veroorzaken. Hartkloppingen vaak wanneer je traint op een niveau dat ervoor zorgt dat je je hartslag overschrijdt. Deze hartkloppingen zijn het signaal van je lichaam dat het een rust nodig heeft. Om deze hartkloppingen stoppen, beperken uw fysieke activiteiten aan die die het mogelijk maken uw hartslag in de doelzone te blijven.
3

Een aantal andere factoren kan hartkloppingen veroorzaken. Uitdroging en ondervoeding veroorzaken vaak het hart sneller dan normaal te verslaan. Alcohol, decongestiva en astma-inhalers zijn ook bekend om hartkloppingen veroorzaken. Als u niet zeker bent van de milieu-oorzaak van uw hartkloppingen, lees de etiketten op alle nieuwe producten die u hebt ingenomen.
4

Identificeer gevaarlijke hartkloppingen. Als uw hartkloppingen gepaard gaan met kortademigheid, pijn op de borst, overmatig zweten, duizeligheid, licht in het hoofd of je het bewustzijn verliest, bel 911.