Hoe toegang Bewustzijn Wanneer een Resistance Blijft

Weerstand tegen een verandering in bewustzijn kan de toegang tot deze staten en de bijbehorende emotionele en cognitieve voordelen vrijwel onmogelijk maken. De geest wordt gezegd te weerstaan ​​en te ontkennen dat wat zij vreest en niet begrijpt. Veel mensen vinden zichzelf de toegang tot verschillende niveaus van bewustzijn tijdens de schijnbaar alledaagse en relatief veel voorkomende activiteiten, zoals wanneer ze slaaptekort of het ervaren van een hoge koorts. Echter, opzettelijk toegang veranderde staten is het moeilijk voor veel mensen. Misschien ben je bang het ervaren van de waargenomen abnormale fysieke sensaties die worden geassocieerd met een veranderde staat of u bang dat u uw verbinding met de gewone realiteit verliest. Wat je nodig hebt
Dagboek en pen
Brainwave entrainment audio
Stereo hoofdtelefoon
Toon Meer Aanwijzingen

Recall dromen 1 door journaling. Probeer bewust of helder te zijn in je droom landschap om deze toestand volledig te verkennen. Schrijf over je dromen zo snel mogelijk na het ontwaken. Journaling kan u voorzien van gedetailleerde documentatie die u verder indien nodig kan studeren. Kopen van 2

Relate je dromen aan anderen. Zoek iemand die zal gaan zitten en te luisteren naar je droom sequenties, misschien in ruil voor je luisteren naar zijn. Dit kan u helpen herinneren en te assimileren vergeten verhaallijnen en berichten van je onderbewustzijn.
3

Handhaaf een meditatie regime. De angst en weerstand tegen veranderde staten van bewustzijn kan langzaam worden snoeit door te mediteren consequent. Als de geest en het fysieke lichaam wennen aan ontspanning in het midden van het ontbreken van externe prikkels, hebben ze de neiging om open en accepteren van veranderingen in de interne landschap geworden.
4

Luister naar audio doordrenkt met brainwave entrainment technologie. Luister naar de tracks met stereo hoofdtelefoon, dit kan gedaan worden in combinatie met uw meditatie. De "alledaagse" brain zendt meestal hersengolven in de beta gamma. Audio die bovenop positionering van beats en klanken gebruikt kan "trainen" de geest te resoneren met hogere en meer ontspannen staten van bewustzijn, zoals die ervaren in de alfa-en delta bereik.

Oefening 5 regelmatig en eet een gezond dieet. De uitvoering van deze dagelijkse praktijk is aangetoond belangrijk te zijn bij het werken door middel van emotionele problemen en, op zijn beurt, is van belang bij het werken aan de toegang tot verschillende staten van bewustzijn wanneer een emotionele blokkade bestaat.