Hoe to Face Your Fears

Angsten zijn iets wat we allemaal hebben. Je nodig hebt om je angsten onder ogen, over hen te krijgen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Weglopen van je angsten laat hen niet weg te gaan, dat maakt ze groter dan ooit. Dus dat zelf moet maken het de moeite wilde het onder ogen zien, geef het over met. Uiteraard zijn we gaan nooit helemaal onbevreesd in alles wat we doen. We kunnen in ieder geval meer onbevreesd en meer vertrouwen te winnen. Als je angst gaat dood, dan is dat alleen maar de gemeenschappelijke ding ooit man en vrouw gezichten. Deze angsten zijn over gemeenschappelijke problemen, en de strijd van het overwinnen van tegenspoed in ons dagelijks leven. Instructies
1

Onderzoek je angsten. Haal ze in de open wat ze zijn. Wat is het dat maakt je bang zo veel? Als ik praat over angsten, bedoel ik niet dingen zoals hoogten, of slangen. Dingen zoals ben je bang om een ​​meisje te praten? Zijn zeer schuw dat je constant bang op het zeggen van de verkeerde dingen? De voorkomende angsten die invloed op uw dagelijks leven. Angsten meestal neerkomen op onveiligheid en onzekerheid van iets. Onderzoeken wat het precies is. Wees eerlijk met jezelf. De behandeling van uw angsten begint met eerlijk zijn over hen. Proberen om jezelf ervan te overtuigen dat het niet daar doet de truc niet doen. Kopen van 2

Leer jezelf op je angsten. Voordat we ze kunnen worden geconfronteerd, moet je om meer te leren over wat maakt je bang voor deze situaties. Het zou kunnen zijn van een ervaring uit het verleden. Is iets dat ervoor zorgde dat je nooit vergeten en je angstig maakte sindsdien. Het is belangrijk om jezelf te onderwijzen over alle feiten die je bang van deze situatie te maken.
3

Ontwikkel geloof in iets. Om angsten onder ogen, je hebt in iets gelooft. Of het nu religie, god, geloven in iets. Ik zal je niet vertellen wat, dat is aan jou. Vind het geloof in iets daar. Het is een zeer gezonde manier om je het gevoel alsof er niets mis kan gaan. Je moet ergens in geloven. Als je dat zo voelt, kunt u beginnen tegenover je angsten. Heb je dit gevoel van het gevoel dat alles in orde zal zijn. Alles doet uiteindelijk op oke.

Figuur 4 uit wat het ergste dat kan gebeuren vanuit geconfronteerd je angsten. Nu als het erger dat uit kan gebeuren van geconfronteerd met een angst wordt je dood, dan steekt deze angst van de lijst. Geen reden om iets dat dramatisch doen. Ik wil niet dat iemand de verkeerde of gevaarlijke indruk. Noteer alles wat mis kan gaan wanneer ze met deze angst. Soort doen alsof alles gebeuren dat u vreesde, wanneer geconfronteerd met deze angst. Ik weet dat het anders als het werkelijk gebeurt. Zelfs als je hebt gefaald, je nog steeds slagen. U krijgt karakter als een persoon wanneer u geconfronteerd met een uitdaging of angst.
5

Verander je kijk. Denken niet na over het verleden en wat er gebeurt. Je bent gewoon achteruit gaan en dat is precies de reden waarom je niet kunt krijgen over het. De meeste mensen niet herinneren dingen die moeten gebeuren in het verleden over jou, dus waarom zou je fixeren op het zelf? Geloof me, het is de indruk die je maakt nu die kwestie, niet degenen in het verleden. Het verleden is het verleden voor een reden. Hebben een positieve houding. Heb een nu houding, niet stilstaan ​​op spijt. Als u stilstaan ​​bij het verleden, dat is alles wat je hebt is angst. Je zult nooit winnen de moed om hen gezicht.