Hoe te zure reflux controle?

Gastroesophagael reflux ziekte, bekend als GERD, is een aandoening die wordt veroorzaakt door de inhoud van de maag een back-up in de slokdarm. Het kan ernstig zijn indien onbehandeld. GERD kan erosie van de slokdarm veroorzaken, hoesten en zelfs ademhalingsmoeilijkheden. Er zijn manieren om reflux te behandelen. Instructies
Take Control van de Ziekte
1

Maak een aantal veranderingen. Aanpassen uw levensstijl noodzakelijk na de diagnose reflux ziekte. Vermijd roken en alcohol. Oefening moet niet onmiddellijk worden gedaan volgende voeding. Het beste is om 2 tot 3 uur wachten. Het is ook goed om niet te gaan liggen na het eten, om de controle zure reflux te helpen. Stress kan een factor bij de bestrijding van zure reflux, dus meditatie, yoga en biofeedback kan nuttig zijn. Kopen van 2

Pas uw dieet. Veranderen van uw dieet is belangrijk bij het beheersen van zure reflux ziekte. Kleinere, meer frequente maaltijden verteren beter dan minder, maar grotere maaltijden. Het eten van kleine hoeveelheden tot 6 keer per dag wordt aanbevolen. Voedingsmiddelen te vermijden omvatten die hoog in zuur (tomaten, citrusvruchten), of voedsel dat kruidig, vettig of gebakken. Chocolade, mint en mosterd mogen zure reflux verergeren. Vermijd cafeïne.

Draai aan medicatie 3. Over-the-counter antacida zoals Tums en Rolaids zijn goedkoop en kunnen een snelle, tijdelijke verlichting voor kleine reflux bieden. Histamine antagonisten zoals Zantac en Pepcid zijn sterker en langer acteren. Omeprazol (Prilosec) is een protonpompremmer en kunnen gekocht worden over de toonbank. Gaviscon is een foam barrière die kunnen helpen en is verkrijgbaar bij de drogist.
4

Maak een afspraak met uw arts, als over-the-counter medicatie niet werkt of u neemt het vaak. Uw arts kan een endoscopie aan te tonen of de slokdarm is beschadigd. Medicatie zal waarschijnlijk worden voorgeschreven, hetzij de sterkere vormen van histamine-antagonisten of proton pomp remmer. Naast Prilosec, Nexium, Protonix en Aciphex zijn beschikbaar, maar alleen op recept.
5

Overweeg chirurgie als een laatste redmiddel. Die een operatie ondergaan voor zure reflux is niet gebruikelijk. De procedure heeft een hoog risico op complicaties (schade aan de slokdarm, infectie, littekens) niet altijd. Het wordt alleen uitgevoerd als alle andere methoden om de zure reflux zijn geprobeerd, en als de toestand constant gezondheidsproblemen, zoals ademhalen en slikken moeilijkheden heeft veroorzaakt.