Hoe te winnen bij Biofeedback

Biofeedback , een medische praktijk die de deelnemers hoe om te ontspannen onderwijst , heeft geholpen patiënten met chronische pijn , migraine en andere voorwaarden . Monitoren zijn aangesloten op verschillende delen van het lichaam hartslag , ademhaling , huidtemperatuur en transpiratie bewaken . De deelnemers worden vervolgens gevraagd om hun fysiologie te veranderen ( verlagen hun hartslag , bijvoorbeeld) en meteen feedback krijgen van de machines om hun succes te volgen . Instructies
1

Zie een gecertificeerde biofeedback -technicus voor de beste resultaten . Een biofeedback technicus kan ook een fysiotherapeut , een arts , een psycholoog , een counselor of kan werken in een ander veld . Gecertificeerde biofeedback technici weten hoe de machines lezen en kan aanbevelen lichamelijke en geestelijke oefeningen , zodat u kunt profiteren van biofeedback . Kopen van 2

Doe de oefeningen , ontspanningstechnieken of veranderen van uw levensstijl op basis van wat je technicus adviseert , of je zal niet de resultaten te zien . Bovendien moet u van plan op voortzetting van afspraken met uw biofeedback technicus , zodat u kunt zien of biofeedback daadwerkelijk werkt voor u .
3

verantwoordelijkheid voor je gezondheid accepteren . Begrijp dat biofeedback kan u helpen uw gezondheid te veranderen , maar alleen als je bereid bent te doen wat je technicus adviseert en verantwoordelijkheid nemen voor het verleden gezondheid fouten die je zou kunnen hebben gemaakt bent .