Ga in een trance. Bereid je voor dit experiment door het vinden van een tijd en plaats waar u comfortabel kunt liggen gedurende ten minste vijftien minuten zonder gestoord te worden. Ga op je rug of, als dat is ongemakkelijk voor u, vindt de meest ontspannen zitten of liggende positie die je kunt. Sluit je ogen en haal diep adem. Kopen van 2
Bereid uw lichaam door te ontspannen zo volledig mogelijk. Leid je bewustzijn door elk deel van je lichaam op zijn beurt, te beginnen met je tenen. Focussen op elk deel van je lichaam, adem en energie vullen dat gebied te visualiseren, adem uit en stel je enige spanning wegsmelten. Ga verder totdat je hele lichaam is ontspannen.
3
Visualiseer jezelf duiken in een warme, comfortabele meer van rood water en zwemmen dieper en dieper naar beneden. Je bent in staat om te ademen in het water, en je zwemmen houden dieper. Als je dieper zwemmen, zie je dat het voor je het water wordt steeds oranje, en je naar beneden zwemmen naar de oranje water, steeds meer en meer ontspannen.
4
Herhaal dit proces fietsen door alle kleuren van de regenboog (dat is, als je in het oranje water zie je gele water onder je, en ga zo maar door). Zeg tegen jezelf vaak dat je gaat steeds dieper en steeds meer en meer ontspannen.
5
Aankomst in een gebied waar het water is donker paars of zwart. Visualiseer een deur hier, en beseffen dat wanneer je door de deur gaat u naar een plaats die is zeer comfortabel en krachtig voor u. Het kan elk type plaats die je leuk vindt.
Stap 6 door de deur, en gebruik al je zintuigen aan het gebied voor een paar minuten te verkennen.
7
vragen of er iemand aanwezig die graag met je praten. Een gids kon verschijnen om een persoon die je kent, een vreemdeling, een dier of zelfs een plant of een andere vorm zijn. Vraag hen vragen over het onderwerp dat je wilt leren over. Als de antwoorden niet duidelijk zijn, kunt u vragen om meer informatie. U kunt ook vragen met iemand anders, die al dan niet succesvol zijn om te spreken, maar kan het proberen waard als je niet iets nuttigs krijgen.
8
Dank je spirituele gidsen. Keer de visualisatie proces door te zwemmen omhoog door alle lagen van het water dat je zwom naar beneden door, herinneren jezelf langs de weg die je steeds meer en meer alert en energiek als u terugkeert naar uw normale bewustzijn.
9
Open je ogen en bewegen. Als je iets interessants geleerd, kunt u om het op te schrijven, tekenen, of gebruik een andere methode om een herinnering of een ervaring te creëren.
Medicatie voor Impulscontrole Disorder
impulscontrole stoornis is een aandoening die schadelijk voor u of anderen zijn, maar kan
Het neemt een veel inspanning To Stay Moeiteloos Thin
Met de steeds groeiende obesitas-epidemie hier in de Verenigde Staten, heb je wel eens af
Emergency Decontaminatie Procedures
Volgens het ministerie van Volksgezondheid en Human Services, het doel van het hele lichaa
Tanden Bleken een groeiende trend
Het bleken van tanden is niet een nieuwe trend; producten om je tanden witter te zijn gewe
Hoe maak je Renew een Rode Kruis CPR Certification
Waarom is een CPR-kaart Juridische voor twee jaar?
Homeopathisch middel voor Bed Sores
Wat te verwachten na liesbreuk operatie
Zijn er voedingsmiddelen die helpen voorkomen dat rimpels?
Over Candida Zand Quick Cleanse
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte