Hoe te voorkomen proteïnurie

Proteïne is een essentieel onderdeel van een gezond lichaam, omdat het helpt om hormonen, voeding en andere componenten door het bloed vervoeren, maar als eiwit te verhogen boven de normale, het een aandoening die bekend staat als proteïnurie veroorzaakt. Proteïnurie wordt veroorzaakt wanneer de nieren worden beschadigd, daarom, kan een aantal praktische tips helpen u bewust van uw risico's en problemen met overtollig eiwit te voorkomen. Instructies
1

Weten of u risico loopt voor proteïnurie, zodat u maatregelen kunt nemen om een ​​probleem te voorkomen. Proteïnurie komt het meest voor bij mensen met systemische lupus, diabetes, lever-infectie of ziekte, langdurige hypertensie of die chemotherapie. Als je voelt dat je het risico op proteïnurie, spreek dan met uw arts over uw zorgen. Kopen van 2

Ontvang regelmatig bloed-en urinetesten als je voelt dat je het risico voor proteïnurie. Een van de belangrijkste stappen naar preventie is bewustwording. Aan de regelmatige check-ups zal niet alleen helpen om een ​​probleem te behandelen zodra deze verschijnt, kan het ook helpen om te controleren uw preventieve zorg zoals u kunt zien of eiwit te verhogen of te verlagen als reactie op uw inspanningen zal zijn.

3

Drink water. Terwijl we horen bijna dagelijks hoe belangrijk het is om veel water, uitdroging krijgen in combinatie met een medische aandoening waarbij er een risico is voor een hoog niveau van eiwit in het bloed maakt alleen uw kansen op het ontwikkelen van proteïnurie waarschijnlijker. Zorg ervoor dat u ten minste 1 kopje water te drinken voor elke £ 50 van het lichaamsgewicht en elke dag.
4

Houd uw conditie gecontroleerd als je toevallig te hoge bloeddruk, diabetes of beide. Hoewel deze omstandigheden zet u op risico voor proteïnurie, kunt u een probleem voorkomen door het gebruik van uw medicatie, een gezond dieet en lichaamsbeweging om uw symptomen onder controle te houden. Als u worstelt met uw symptomen, raadpleeg dan uw arts zo snel mogelijk naar manieren om verder te beheren van uw conditie.
5

Balans van uw dieet. Als algemene regel, artsen raden dat mensen met een risico op proteïnurie evenwicht hun dagelijkse voeding met 50 procent koolhydraten, 15 tot 20 procent eiwit en ongeveer 30 procent gezonde vetten.
6

Eet veel vezels, omhoog elke dag 55g in de vorm van hele korrels, verse groenten en zelfs supplementen indien nodig. Fiber helpt te voorkomen dat de opbouw van gifstoffen in het lichaam, waardoor je lever een welverdiende pauze, maar als u een verhoogd risico op proteïnurie, zorg ervoor dat u voorkomen dat vezels bronnen die hoog in magnesium en kalium zijn
<. br>