Hoe te voorkomen bloedarmoede Met Orange Juice

Dit artikel zal waardevolle informatie over anemie te bereiken, en ook over de rol sinaasappelsap speelt bij het voorkomen of het reguleren van het verlies van rode bloedcellen. De nutritionele aspect van Orange Juice zal worden onderzocht. Instructies verkopen Orange Juice: Sterkere Rode bloedcellen voorkomen bloedarmoede
1

Onthouden opgroeien en je moeder gebruikt om u te vertellen, terwijl je ontbijt eten waren om uw sinaasappelsap afmaken? Nou, moeders altijd het beste weten. Volgens onderzoek uitgevoerd door de American Academy of Family Physicians, kan bloedarmoede voorkomen worden door het drinken van sinaasappelsap en andere vloeistoffen met een hoog vitamine C of door het eten van voedingsmiddelen met een hoog calcium of iron.Anemia is een abnormale daling van de rode bloedcellen. Dit betekent dat uw bloed niet genoeg zuurstof naar de rest van je lichaam te dragen. Symptomen van anemie onder zich zwak, duizelig zijn, en voortdurend het gevoel koud. Gebrek aan ijzer kan het oppervlak van de zwangerschap, zweren, en bepaalde vormen van kanker. Erfelijke aandoeningen kan leiden tot bloedarmoede. Het drinken van sinaasappelsap maakt uw rode bloedcellen sterker, een grote preventiemethode.

Sinaasappelsap 2 is onderdeel geworden van het Amerikaanse menu, vaak gevraagd als de drank naar keuze met ontbijt. Sinaasappelsap is een vruchtensap verkregen door te knijpen, te drukken of anderszins breken van de binnenkant van een sinaasappel. De grootste exporteur van sinaasappelsap is Brazilië, gevolgd door de Verenigde Staten. Een enkele oranje levert over het algemeen ongeveer 90 gram sap. Vers geperst sinaasappelsap heeft een typisch zure citrussmaak. Het is een uitstekende bron van vitamine C (ascorbinezuur) en kalium. Het is ook een belangrijke natuurlijke bron van foliumzuur (vitamine B9). Sinaasappelsap bezitten vele voedingsstoffen die nodig zijn door het menselijk lichaam.
3

Ben je je PB gehad Vandaag? Velen kiezen om sinaasappelsap drinken vanwege de pittige citrus smaak. Echter, we weten allemaal dat het is geweldig voor u om. Dus de volgende keer dat je zit in het restaurant en de ober of serveerster vraagt ​​wat voor soort drank je wilt met je ontbijt, hoe over het passeren van de koffie of thee en het krijgen van sinaasappelsap? Wanneer u ervaart een hoge verhoogt energie, zult u ook gerust weten dat bloedarmoede is een tekort dat je minder kans te worden gediagnosticeerd met.