Hoe te voorkomen Onvruchtbaarheid

Terwijl de meerderheid van de gevallen onvruchtbaarheid worden veroorzaakt door genetica, kunnen er dingen die je kunt doen om onvruchtbaarheid te voorkomen. De omgeving waarin je leeft in een enorm effect op uw potentiële vruchtbaarheid, met inbegrip van de stoffen die u verbruikt, de lucht die je inademt en zelfs de manier waarop je het leven benadrukt verwerken. Weten wat compromissen uw vruchtbaarheid en het bedenken van manieren om potentiële gevaren te vermijden is de beste manier u kunt helpen onvruchtbaarheid voorkomen. Wat je nodig hebt
Lijst van gevaren op de werkplek
Regelmatige controles
Toon Meer Aanwijzingen
Voorkom Onvruchtbaarheid
1

Onderzoek uw levensstijl. Bepaalde gewoonten, zoals roken of alcohol drinken, kan een nadelig effect hebben op je vruchtbaarheid hebben. Zelfs hoge niveaus van stress en gebrek aan consistente slaap kan verhogen onvruchtbaarheid. Kopen van 2

Vraag uw werkgever of uw HR-afdeling over de gevaren voor het milieu in uw werkplek. Volgens de wet is het toegestaan ​​om te weten wanneer u wordt blootgesteld aan chemische stoffen waarvan bekend is dat onvruchtbaarheid, geboorteafwijkingen en andere gezondheidsproblemen veroorzaken.
3

Zorg voor een gezond gewicht door middel van dieet en consequente oefenen. Het vermijden van overmatige gewichtstoename is een van de beste manieren waarop je in staat zijn om onvruchtbaarheid te voorkomen. Obesitas is bekend dat onvruchtbaarheid bij mannen veroorzaken door het verminderen van het aantal zaadcellen door oververhitting en bij vrouwen door de onderdrukking van de ovulatie.
4

Get jaarlijkse check-ups. Vroege diagnose van aandoeningen zoals bekken ontstekingsziekte (PID), endometriose en baarmoederhalskanker kan onvruchtbaarheid te voorkomen. Daarnaast kan de detectie en behandeling van seksueel overdraagbare aandoeningen ook helpen beschermen uw vruchtbaarheid.
5

Leer over je lichaam en je voortplantingscyclus. Het meer in-tune bent met wat normaal is voor je is, hoe waarschijnlijker het is dat je weet dat er iets mis zou kunnen zijn. Boeken als 'Overname van Uw Vruchtbaarheid, tiende Anniversary Edition: The Definitive Guide to Natural Birth Control, Zwangerschap Prestatie, en reproductieve gezondheid ". Door Toni Weschler zou kunnen geven u een diepgaande blik op de exacte proces van het creëren van het leven