Hoe te verwijderen witfilm over de tong

Een aantal mogelijke oorzaken bestaan ​​voor wit film die zich kunnen voordoen op de tong. De witte coating wordt in het algemeen bestaat uit miljoenen kleine bacteriën die de tong bewonen. Hoewel dit een goedaardige aandoening is lelijk en hinderlijk. Het is relatief eenvoudig om deze witte film van de tong verwijderd, maar preventie sleutel. Het nemen van de nodige maatregelen om de film te verwijderen vergt het veranderen van een aantal dagelijkse gewoonten en pro-actief. Het bepalen van de oorzaak van het wit film is een cruciale stap in het verwijderen van je tong. Wat je nodig hebt
Tongschraper
Vloeistoffen
Saline neusspray
Neti pot
Verse, rauwe groenten en fruit
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bezoek uw zorgverzekeraar om uit te sluiten onderliggende medische aandoeningen die kunnen worden veroorzaakt de witte coating op je tong, zoals de schimmelinfectie genoemd spruw. kopen van 2

Koop een tongschraper te schrapen de coating af van je tong. Gebruik de stofzuiger elke keer als je je tanden poetst.
3

Bevochtig de tongreiniger. Steek je tong uit zo ver het zal gaan. Plaats de stofzuiger aan de achterkant van de tong en zachtjes sleep deze naar voren, het afschrapen van de film naar voren als je gaat.
4

Spoel de tongreiniger in warm water en herhaal dit enkele malen totdat de witte coating is afgenomen of verdwenen. Je mond uitspoelen met warm water als u klaar bent.
5

Drink veel vloeistoffen gedurende de dag om uitdroging te voorkomen, wat kan resulteren in de ontwikkeling van een kleverige, witte film op de tong.

6

Gebruik een zoutoplossing neusspray om geblokkeerde neus te wissen, wat kan resulteren in extra ophoping van bacteriën in de mond en op de tong.
7

Gebruik een neti pot, een vorm van nasaal irrigatie, verkrijgbaar bij apotheken en reformwinkels, naar de neus en sinussen te reinigen. Dit zal helpen elimineren bacteriën die zich vormt in de neus en sinus slijm, die sijpelt in de mond en vestigt zich op de tong.

Refrain 8 van roken, waardoor het oppervlak van de tong te worden ontstoken. De ontsteking maakt puin en bacteriën te raken in het oppervlak van de tong, waardoor de film te ontwikkelen.
9

Eet veel vers fruit en groenten, die zal helpen om het puin te schrapen van de tong, het elimineren het wit film.