Hoe te verwijderen giftige stoffen uit je lichaam natuurlijk

Als u geïnteresseerd bent in het verwijderen van giftige stoffen uit uw lichaam van nature bent, heb je geluk. Het menselijk lichaam is een veerkrachtig organisme ontworpen om te reinigen en te vernieuwen zelf. Door het creëren van de meest optimale omstandigheden en het vermijden van verdere blootstelling aan giftige stoffen, kunt u ervoor zorgen dat de bestaande gifstoffen in je lichaam zo effectief zal mogelijk verwijderd worden. Nadat u de nodige veranderingen in levensstijl hebben aangenomen, beslissen of u wilt meer doen om giftige stoffen uit uw lichaam te verwijderen. Instructies
1

Drink veel water en eet veel verse groenten en fruit. Deze gezonde keuzes zijn absoluut essentieel voor een goede gezondheid in het algemeen, maar water en vezels (te vinden in producten en volkoren granen) zijn van bijzonder belang om een ​​volledig functionele uitschakeling systeem. Kopen van 2

Kies biologische voedingsmiddelen zo vaak als mogelijk. "Boven" of anorganische voedsel geproduceerd met meststoffen en pesticiden die kunnen enigszins giftig, vooral omdat zij zich ophopen in het lichaam in de tijd. Het wegwerken van deze bronnen van verontreiniging helpt uw ​​lichaam begint om gifstoffen te verwijderen.
3

Vermijd dierlijke vetten zoveel mogelijk, vooral uit anorganische bronnen. Dierlijke vetten ophopen en slaan gifstoffen, zodat het eten van hen kan het toxische equivalent van het eten van een zeer grote hoeveelheid verontreinigde plantaardig voedsel zijn.
4

Zorg voor een gezond gewicht. Menselijke vetreserves toxines net als andere dierlijke vetten doen, dus hoe meer je je eigen vet te verminderen, hoe meer de giftige stoffen daar opgeslagen kan worden opgeheven.
5

Vermijd transvetten, vaak vermeld als gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën. Deze oliën zijn niet gemakkelijk verteerd en kan een giftige omgeving te creëren in het lichaam.
6

Filter uw drinkwater aan verontreinigende stoffen die aanwezig zijn in de watertoevoer kan worden voorkomen.
7

Eet antioxidant-rijke voedingsmiddelen, zoals donker gekleurde bessen, gedroogde bonen en groene thee. Antioxidanten helpen verwijderen schadelijke vrije radicalen stoffen uit het lichaam.