Zoek de haken op de twee bovenste en onderste beugels. De tandarts waarschijnlijk al opgemerkt deze aan u, maar als u voor het eerst te maken met elastiekjes is het makkelijk om te vergeten waar deze haken zijn. U kunt spreid je lippen te openen en zoeken met een spiegel of voelen voor het haken met je vingers. Probeer het lokaliseren van de haken met je vingers, want dit is veel gemakkelijker. Kopen van 2
Houd je mond open, maar niet volledig open. Dit is belangrijk, want als je volledig strek je mond open de spanning op de elastiekjes is veel sterker. In plaats daarvan, barst de mond half open (of genoeg om je vingers passen goed in). Voel voor de rubberen band en vervolgens gebruiken als een leidraad voor de haak aan de bovenkant van je mond.
3
Schuif uw wijsvinger in de band om kracht te kunnen zetten. Gebruik uw duim om de buitenkant van de rubberen band vast te grijpen. De haak moet omhoog wijzen, dus schuif de band omhoog totdat u voelt dat drastisch spanning los. Zorg ervoor dat je een stevige greep op de band, als het weer in je mond of keel kon schieten als je het te verwijderen te snel of met te veel spanning. De band moet nu uit de top haak.
4
De band zal ofwel onmiddellijk vallen de onderste haak (zodra je de spanning van boven los) of met een paar lichte sleepboten zal loskomen. Zodra je het uit de bodem haak hebt verwijderd, neemt de band uit uw mond en gooi het goed.
Start 5 met de onderste haak als dat voelt comfortabeler aan u. Sommige individuen met bretels zal de band uit de onderste haak en vervolgens de bovenste haak te verwijderen. Dat is volledig optioneel en tot aan de drager.
Cervicale dysplasie & LEEP Procedures
Loop elektrochirurgische excisie procedure (LEEP) verwijdert abnormale cervicale weefsel m
Veel voorkomende oorzaken van hoge bloeddruk
Erachter komen dat je een hoge bloeddruk kan een eng ding. Maar de bloeddruk is een veel v
Het gebruik van anti-depressiva is gestegen sinds de introductie zon 50 jaar geleden, en s
COPD staat voor chronische obstructieve longziekte. Het is een progressieve, niet-besmette
Hoe om te zien tekenen van AIDS
Herb Vaporizer-A Wonderful Natural Healer
Honderden Fine Wine Brands Like Silver Oak Wijn, Op Resonable Prijs
Alcohol detoxificatie symptomen
Waarom een psychologische evaluatie is noodzakelijk voor bariatrische chirurgie
Chronische sinusitis bij kinderen
Joye 510 - Is het een goed alternatief voor roken
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte