Hoe te vertellen als ik Tore een Kuitspier

Een gescheurde spieren is een pijnlijke blessure, tijdens periodes van extreme inspanning vaak door atleten lijden. Wanneer de spier wordt gevraagd te veel doen kunnen de vezels van de spier gedeeltelijk of volledig scheuren, waardoor uitermate pijnlijk letsel. Juiste zorg en het onderzoek in de tijd onmiddellijk na het letsel is een belangrijke stap om ervoor te zorgen dat de benadeelde persoon krijgt de juiste behandeling om hun letsel volledig genezen, zodat het kan functioneren op volle capaciteit in de toekomst. Wat je nodig hebt
Ice
Toon Meer Aanwijzingen
1

Controleer de gewonde kalf op tekenen van zwelling. Een gescheurde kalf zal vaak zwellen zeer snel. Kopen van 2

Let op eventuele verkleuring in het aangetaste gebied. Een scheur kan vaak leiden tot bloedingen onder de huid, wat kan leiden tot een rode verkleuring of een blauwe plek.
3

Vraag of de persoon ervaart geen pijn tijdens de spier in rust is. Een gescheurde kalf kan zeer pijnlijk zijn, zelfs als er geen gewicht wordt op het been wordt gezet.
4

Vraag of de persoon heeft ervaren scherpe pijn wanneer het proberen om de spieren te gebruiken na het letsel. Forceer het individu om meer gewicht op het been als ze gewond raken en uit het been.
5

Vraag het individu en alle anderen rond op het moment van het letsel als zij hoorden een knal. Een scheur kan een hoorbaar geluid wanneer deze optreedt, is te horen als het gebeurt midden relatieve rust.

Ijs 6 het gewonde gebied zwelling te verminderen, alsook om het gebied enigszins verdoven helpen minimaliseren pijn.
7

Neem het individu om een ​​arts voor een volledig onderzoek en de behandeling als ze vertonen de borden in de stappen 1 tot en met 5, of als ze niet in staat zijn om de spier te bewegen op hun eigen, een ondertekenen van een volledige scheur.