Hoe te verschijnen Calm

De belangrijkste truc om die te zien zijn rust is om bewust te zijn van het lichaam signalen dat je af te geven. Dit is cruciaal wanneer je wordt geïnterviewd, nieuwe mensen ontmoeten of je jezelf in andere stressvolle situaties. Lichaamstaal is de sleutel. Oefen volgende sleutel kalmte gewoonten, en lijken kalm tijdens extreem emotionele tijden. Instructies
1

Ontspan je gezicht en de praktijk een gemakkelijke glimlach. We hebben allemaal de neiging om onze kaak balde als we nerveus of gespannen. Dit is zeker een giveaway dat je niet voelt kalm. Een gemakkelijke glimlach straalt tevredenheid en vertrouwen. Kopen van 2

Maak oogcontact met behulp van een constante blik dat alle aanwezigen omvat. Spoot ogen toont nervositeit of angst, terwijl staren uitdrukt vijandigheid. Een gestage blik verstuurt het signaal naar mensen die u geïnteresseerd bent in zowel hen en je omgeving.
3

Bedien uw lichaamstaal. Houd uw houding correct, met je schouders naar achteren en je hoofd hoog gehouden. Als je de neiging om je hoofd instoppen of omlaag kunt u timide verschijnen of gestrest.
4

Gebruik je handen om je gevoelens of spraak over te brengen. Ontspan je handen en houd ze open en zelfs met je schouders. Laat andere mensen die je ontspannen en comfortabel bent. Steady uw gebaren in plaats van schokkende bewegingen of met de hand wringen.
5

Adem diep en los je lichaam en je handen. Friemelen brengt stress en nervositeit aan anderen.
6

Spreek duidelijk en vol vertrouwen en een inspanning te woord bruggen zoals 'um, "" URRR "en" willen vermijden. "