Hef je hoofd. Gestapelde kussens zijn niet per se de beste optie, maar een ligstoel of een rugleuning zijn beide grote keuzes. Uw hoofd moet in een hoek van ongeveer 30 tot 45 graden terwijl je rust of slaapt. Elevation helpt verhogen de doorbloeding en vermindert de zwelling na herziening neuscorrectie. Kopen van 2
Wikkel wat crushed ijs in een zachte handdoek. Voor de meest effectieve resultaten, laat de ijslaag op gedurende 20 minuten, verwijder dan gedurende 40 minuten. Blijf dit doen voor de hele dag te helpen verminderen zwelling na herziening neuscorrectie.
3
Druk op een pakket van bevroren erwten tegen je neus. Als een zak ijs te koud of oncomfortabel, een pakket van bevroren erwten of andere diepvriesgroenten is de volgende beste ding. Solliciteer voor 20 minuten op uurbasis voor de beste resultaten. Bescherm uw tere huid door er een papieren handdoek of washandje tussen je gezicht en de bevroren erwten.
4
Drink wat Arnica montana (een homeopathisch kruid) of bromelain (een ananas enzym). Dit zijn natuurlijke kruiden die helpen te verminderen zwelling van binnen naar buiten. Bromelaïne is bekend om zijn "... antitrombotische, fibrinolytische en anti-inflammatoire effecten," terwijl arnica montana is ook bekend om zijn sterke anti-inflammatoire eigenschappen, volgens een artikel op SkinandAging.com door dr. Leslie Baumann. Wanneer genomen een paar dagen pre-operatie en enkele dagen na de operatie, kan het sterk verminderen zwelling na herziening neuscorrectie. Ze kunnen ook de hersteltijd te verminderen in het algemeen. Je moet arnica montana nemen voor een paar dagen voor de operatie, en tot een week na de operatie. Neem de bromelaïne ongeveer een week voor de operatie en twee weken na de ingreep.
5
Vermijd het nemen van warme douches en consumeren overtollige zout. Warm water zal daadwerkelijk te verhogen zwelling en sterk verlengen van uw hersteltijd. Lauwe douches of baden zijn best terwijl u herstelt van herziening neuscorrectie. Zout of geen voedsel en dranken met natrium zijn ook bekend te maken zwelling erger.
Het bijhouden van een crew en het publiek veilig op en rond een bouwterrein is een belangr
Pressure Points tot hoofdpijn, nek en onderrug pijn te verlichten
Het hebben van pijn in je hoofd, nek of rug kunnen worden ondraaglijk met geen gemakkelijk
Symptomen van een traag werkende Thryoid
Een onder-actieve schildklier (hypothyreoïdie) is een aandoening in het lichaam waar de sc
Tips om te bezuinigen op roken
Smoking schade toebrengt aan elk orgaan in het lichaam en is gekoppeld aan meer dan 15 ver
Fun Listening-Ervaring Activiteiten voor Counseling Kinderen
Gereedschappen voor het reinigen van tanden
Waar te kijken naar de beste Chocolate Experience
Symptomen van Vroege Stadium Emfyseem
Fietsen Vs. Scooters voor Kinderen
Symptomen van een geknepen zenuw in de hals
White Blast Startpagina witten van tanden Reviews! Niet kopen White Blast Smiles
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte