Hoe te verminderen tanden Stain

Warme dranken zoals koffie en thee, nicotine en inconsistente poetsgewoonten leiden tot pijnlijke vlekken. Deze vlekken, hoewel ze vasthouden, een bewonderenswaardige vasthoudendheid aan het glazuur, hoeft niet te worden permanent. Het nemen van een paar minuten en een beetje waakzaamheid kan helpen verminderen deze vlekken, zodat je de wereld weer kan zien zonder het zelfbewustzijn. Wat je nodig hebt
Tandenborstel
Whitening tandpasta
Tandzijde
Aardbeien
Baking soda
Crunch groenten en fruit
Toon Meer Instructions
1

Poets je tanden twee keer per dag. Het houden van uw tanden schoon is een belangrijk onderdeel van het houden vlekken weg. Gebruik een tandpasta met whitening-mogelijkheden. Floss voordat borstelen ook om voedsel en puin gevangen tussen de tanden te verwijderen;. Dit kan leiden tot vlekken evenals

Mash 2 tot 1 aardbei met 1 theel. zuiveringszout en je tanden poetst dagelijks met deze zelfgemaakte pasta. De combinatie helpt bleekmiddel tanden zonder dure kits te kopen.
3

Introduceer knapperige groenten en fruit in uw dieet elke dag. Appels, wortelen en selderij kunnen allemaal helpen om je tanden schoon te houden door het voorzichtig verwijderen van de folie van je tanden als je kauwt.
4

uw mond na elke maaltijd om etensresten weg te spoelen. Swish het water rond om alle gebieden van uw mond te bereiken. Dit is een snelle en eenvoudige manier om je mond schoon te maken wanneer je niet kan poetsen.