Hoe te vermijden nierstenen

Nierstenen zijn ernstige , pijnlijke medische aandoening . Een niersteen is een klein , stevig stuk van materiaal dat zich vormt in de nier . Het is gemaakt van stoffen in de urine - vaak deels calcium . Een steen kan blijven in de nier , breken en reizen vaststelling van de urinewegen of doorgeven helemaal uit het lichaam zonder dat te veel pijn . Sommige mensen zijn vatbaar voor deze stenen , maar ze kunnen worden vermeden . Instructies
1

Drink meer water . Water spoelt de stoffen in je lichaam die te maken nierstenen .

Limit cafeïne - zware dranken 2 . Dranken zoals koffie , thee en cola cafeïne bevatten die je lichaam kunnen ontdoen van belangrijke vloeistoffen .
3

Vraag uw arts wat voor soort niersteen u in het verleden hebben gehad , en wat je kunnen eten of voorkomen dat het eten in uw dieet om toekomstige stenen te voorkomen . Er zijn verschillende soorten stenen , en afhankelijk van het type , kan uw dieet een uitstekende manier om stenen te voorkomen dat de vorming zijn.
4

Probeer medicijnen aangeboden door uw arts om nierstenen te voorkomen .