Hoe te vermijden Zoethout te Bloeddruk Spikes

In tegenstelling tot een aantal gemeenschappelijke overtuigingen verminderen, zoethout is niet alleen te vinden in die rode twizzled dingen die je eet bioscopen. In feite, drop snoep heeft een zeer kleine hoeveelheid van het kruid zoethout, terwijl sommige andere voedingsmiddelen hebben ton van het. Hoewel het lekker kan zijn, het kan ook leiden tot een snelle stijging van de bloeddruk. U kunt zoethout voorkomen om de bloeddruk te verlagen spikes met de volgende tips. Instructies
1

Weet wat het kruid zoethout eruit ziet en zijn aliassen. Het is een lange peulvrucht met boon peulen waarin de wortels worden gebruikt voor het aromatiseren. Het is ook wel bekend als zwarte suiker, zoethout, sweetroot en zoethout. Kopen van 2

Wees op uw hoede van woestijnen, thee, donkere bieren, likeuren en roken. Veel cakes en gebak gebruikt het kruid om zijn zoete smaak, ook met veel drank en pijp of sigaret tabak
3

Vraag de chef.. Wanneer dineren, zorg ervoor dat wat je bestelling is exclusief het kruid. Vraag het aan de chef wat gerechten zijn het en ze niet te bestellen.
4

Bereid voedsel zelf. Op deze manier weet je wat er in hen. Als een recept voor zoethout, vervangen bruine suiker of vanille.
5

Laat mensen weten van uw afkeer van zoethoutzwart als je gaat uit eten feestjes of andere bijeenkomsten waar het voedsel wordt geserveerd.

6

Als je twijfelt, overslaan. Je gaat niet dood als je niet eet, dat heerlijke zoek fluitje van een cent. Maar je kan ziek worden als je dat doet.