Hoe te vermijden Voedingsmiddelen die Stain Tanden

Poetsen, flossen, en het gebruik van mondwater goed en regelmatig is erg belangrijk als je wilt om uw tanden wit te houden. Buiten dat, als je wilt natuurlijk witte tanden, o neem verantwoordelijkheid voor wat in contact komt met je tanden. Door het vermijden van voedingsmiddelen die gemakkelijk vlek tanden, kunt u zelf instellen voor tandheelkundige succes. Instructies
1

Er zijn duidelijke voedingsmiddelen die vlek tanden, dus vermijd ze zoveel mogelijk. Wat lekkers om op te letten zijn sojasaus, bosbessen, kersen, bramen, balsamico azijn, curry, koffie, rode wijn, donkere frisdrank, donkere vruchtensap en thee. Dit zijn niet de enige soorten van voedingsmiddelen en dranken die vlek tanden, maar ze zijn enkele van de meest voorkomende. Bepaald poetsen na het eten kan ervoor zorgen dat het af en toe een aflaat heeft geen invloed op uw glimlach. Kopen van 2

Weten wat voedingsmiddelen tanden vlek is niet genoeg. Je moet voorkomen dat warme of koude vloeistoffen zijn even gevaarlijk voor je tanden, omdat ze de temperatuur van de tanden zichzelf te veranderen. Tanden dan uitzetten en inkrimpen. Wanneer dit gebeurt, kan vlekken sijpelen in je tanden, dat dit zichtbare overblijfselen.

Zure voedingsmiddelen 3 moet worden gegeten met de nodige voorzichtigheid. Ze openen de poriën van het glazuur van je tanden, waardoor vlekken gemakkelijk te verplaatsen in de poriën. Bij het eten van zure voedingsmiddelen, moet ervoor worden gezorgd om je tanden te poetsen kort na de maaltijd.
4 p Het is echt een evenwichtsoefening. De soorten voedsel, hoe ze worden bereid en hoe u ze verbruiken - al deze dingen kan bepalen of uw tanden worden gekleurd door deze voedingsmiddelen. De beste beslissing is matiging. Vermijd deze voedingsmiddelen het grootste deel van de tijd en wees slim over hoe je eet ze als ze nodig zijn.