Recent onderzoek toont aan dat de aantallen van kanker patiënten blijven de laatste tijd steeds meer. In feite, heeft ieder mens kankercellen in hun lichaam. Echter, door het hebben van goede voeding, kunnen we voorkomen van deze ziekte. Kankercellen gedijt in high-suiker en zure omgeving. Naar aanleiding van zijn manieren om kanker en een aantal voorbeeld van anti-kanker foods.Avoid van het nuttigen van voedsel met veel suiker bevatten, te vermijden. Sugar zou versnelt de groei van kankercellen. Blijf weg van gezoete voedsel of dranken zoals jam en gelei, koolzuurhoudende dranken en etc. Citroensmaak drankjes goed zal zijn; groene thee is uitstekend voor de bestrijding van kanker. Trouwens, vermijden van voedingsmiddelen die snel veranderen om suiker in het menselijk lichaam. Het is voorzien van gezoete cornflakes, witte aardappelen, suiker gevulde producten, witte rijst en gebakken voedsel gemaakt door witte bloem. In plaats van al deze, veranderen in bruine rijst, volkoren brood, zoete aardappelen, haver, en etc dat deze voedingsmiddelen te nemen langer de tijd om te zetten in glucose in ons lichaam. In plaats van boter of margarine of gehydrogeneerde vetten, proberen canolaolie of olijfolie om te koken. Varkensvlees eten met mate. Neem meer vis, kip, granen en groenten voor uw dagelijkse voeding. Consumeren vis met hoge omega-3, bijvoorbeeld sardines, tonijn, zalm, makreel, Bluefish en rauwe haring. Neem visolie als supplement ook. Probeer te zuivelproduct voorkomen met een hoog vetgehalte, consumeren vetarme of vetvrije melk, kaas en yoghurt voor hun vitamine D en calcium.To voorkomen de groei van kankercellen zich snel, neem voedingsmiddelen bevatten hoge antioxidanten. Bosbessen zijn de beste. Consumeer citrusvruchten zoals sinaasappelen, limoenen, citroenen, grapefruits, papaya, roze guave en watermeloen; al deze bevatten een hoog vitamine C als anti-oxidanten. Eet meer kruisbloemige groenten zoals bloemkool, broccoli, kool en spruitjes. Koop meer oranje en gele groenten die Quercetine en vitamine C bevatten, onder meer zoete aardappelen, wortelen, pompoen en yam. Probeer om veel peren, appel, pruim en perziken, tomaten en groene groenten te consumeren. Peulvruchten en bonen is een ander soort van kankerbestrijdende voeding. Kies erwten, pintos, black-eye erwten, linzen, bruine bonen en limas. Soja bonen zijn goed, hetzij gekookt of rauw, of zoals miso, tofu en sojamelk te worden genomen. Probeer uw gerecht kleurrijke met gele, rode, oranje en groene groenten te maken. Handhaven van een evenwicht voeding is belangrijk en last but not least, oefening is vaak een must.
