Hoe te vermijden Substance Abuse

De verleiding om illegale substanties proberen verleidt vele goedbedoelende mensen. Het duurt een sterke misdrijf om stevig blijven in uw wens om alcohol-en drugsmisbruik te voorkomen. Of de dader is voorgeschreven pillen, alcohol of drugs, weten hoe te handelen zelf kan het gemakkelijker maken om uit de buurt van deze negatieve gewoonte zetten. Terwijl je de acties van de gehele menigte niet kan controleren, kunt u zelf controleren en zelfs invloed op de mensen in uw binnenste cirkel. Instructies
1

Laat situaties als drugsmisbruik plaatsvindt of vermoed. Vermijd de krachtige invloed van groepsdruk door het verwijderen van jezelf van verleiding. Reis nimmer om bekende drug horecagelegenheden of niet aan de gewoonten van onbekende mensen of locaties in twijfel. Dit is vooral belangrijk als je rijdt als passagier aan een out-of-town partij. Het brengen van een goed aangepaste vriend met u ervoor zorgen dat u ondersteuning en een manege partner hebben als de omstandigheden vooraf buiten je comfort niveau. Kopen van 2

Kom voor jezelf op wanneer ze geconfronteerd worden met aanbiedingen om misbruik stoffen. Sta erop dat uw vrienden respecteren uw grenzen en vraag hen niet om deze lijnen te kruisen in de toekomst. Bevestigen dat het houden van uw integriteit is belangrijker dan passend in de menigte. Weten hoe om te zeggen "nee" kunt u machtigen om trouw te blijven aan je idealen. Denk aan snelle reacties om te voorkomen dat sprakeloos toen benaderd over drugsgebruik. Dit vertrouwen kan verder vragen af ​​te weren.
3

Blijf verbonden met een positieve vriendenkring. Je omringen met vrienden die geen drugs misbruik kan u voorzien van de constructieve sociale uitlaat. Dit zal ook geeft u een plek om te gaan als andere locaties beschikken over activiteiten die je niet eens bent met. Maak een pact met je vrienden aan te moedigen elkaar om drugsvrij.

Werk aan je zelfvertrouwen en emotionele gezondheid 4 blijven. Het verkrijgen van inzicht in jezelf en je positieve eigenschappen kan geven die nodig zijn om drugsmisbruik te voorkomen brandstof. In staat zijn om negatieve stress om te gaan, zonder zich tot risicovol gedrag is een stevige stap naar het vermijden van alcohol-en drugsmisbruik.

Te onthouden van het vermijden van het onderwerp van drugsmisbruik 5. Ontwijken de kwestie dient enkel om het meer van een verboden vrucht te maken. Express gevoelens van nieuwsgierigheid om goed aangepaste non-drugsgebruikers, zoals ouders, leraren en vrienden. Bij twijfel, herinner uw redenering voor het niet deelnemen in de verslavingszorg.