Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Hoe te vermijden Spicy Foods om GERD symptomen Ease

Eenvoudige stappen om te voorkomen dat het eten van gekruid voedsel te helpen verlichten GERD symptomen Wat je nodig hebt
Mager vlees
Kruiden
Groenten
fruit , behalve citrusvruchten
Spijsverteringsenzymen
GERD medicatie
Toon Meer Aanwijzingen

Start 1 met kleine , makkelijk te verteren maaltijden vaker naar de zuurproductie laag in je maag te houden , maar blijf . weg van peper - elke peper kopen van 2

Include voedingsmiddelen die rijk zijn aan complexe koolhydraten zijn , zoals rijst , brood , granen , maïsbrood en ontbijtgranen en pasta , behalve op basis van tomaten sauzen
.
3

Eet appels en bananen en groenten zoals aardappelen , broccoli , kool , erwten en wortelen
4

Eet mager vlees met weinig of geen vet en gestoomde vis , niet gebakken ,
5

Neem spijsverteringsenzymen te helpen verlichten zuurproductie
6

Neem maagzuur preventieve medicatie , voorgesteld door uw arts


Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte