Hoe te vermijden Depressie Terwijl op Dialyse

In dit artikel leer je hoe je de symptomen van depressie te herkennen van dialyse en hoe je hulp zoeken omgaan met het. Instructies
Hoe te vermijden Depressie Terwijl op Dialyse
1

Wanneer gediagnosticeerd met een nierziekte, kan je het gevoel alsof je leven voorbij is. Houd in gedachten dat dialyse is een behandeling die wordt gebruikt u of uw geliefde in leven te houden. Je hebt alles om voor te leven. Depressie is een gemeenschappelijke psychologische factor die aanwezig zijn bij nierziekte. De eerste stap is te weten wat depressie is. Symptomen zijn onder meer: ​​schuld, hulpeloosheid en gevoelens van verdriet, humeurigheid, en hopeloosheid. Het gaat meestal gepaard met veranderingen in het libido, eetgewoonten, en de eetlust. Met de tijd, geduld, en besef dat u lijdt aan een depressie, dan kunt u zich tegoed doen aan een gezonder leven. Kopen van 2

Er zijn vele technieken beschikbaar om u te houden van wordt ingedrukt. Troost zoeken in een hogere macht als je gelooft in God. Dit zal u toelaten om de kracht te ontvangen in uw tijd van nood. Velen zoeken hulp door middel van meditatie. Dit zal u toelaten om het centrum je gedachten en je geest te ontspannen.
3

Als je familie om je te helpen, hulp zoeken bij hen. Probeer te praten en bespreken van uw gevoelens aan uw familie en vrienden. Laat ze allemaal weten hoe je soms het gevoel, zodat zij zich bewust zijn van hoe je kan voelen. Verbaliseren van je gevoelens kun je ze uit je geest en af ​​van uw hart. Het is niet goed om gevoelens gebotteld binnen te houden. Praten zal al je gevoelens loslaten en toelaten om verder te gaan.
4

Wanneer je begint te depressief voelen, een boek lezen of een wandeling. Zoek een hobby die je liefde en gebruik het als je depressief voelt. De wandeling kan zowel in goede als zijn ontspannend voor je hart! Deze technieken zullen stimuleren vrolijke gedachten en positieve gevoelens en zal uw depressie te elimineren.
5

Als je de bovenstaande technieken hebben geprobeerd en nog steeds lijden aan een depressie als gevolg van dialyse, kan het nodig zijn om te praten met uw nieren arts. Er zijn medicijnen die uw arts kan voorschrijven om te helpen omgaan met de depressie. Deze medicijnen zullen heb je het gevoel alsof je oude zelf - de gelukkige persoon voor dialyse. Overall, probeer positief te blijven en te praten met iemand die kan luisteren. Je weet nooit wie bereid om u te helpen kan zijn!