Hoe te vermijden Acid Slijtage aan Tanden

Acid slijtage wordt veroorzaakt door maagzuur en bepaalde voedsel dat je eet. Het zuur tijdelijk verzacht het glazuur van de tand, en terwijl dit zich voordoet, kan schade aan het email ontstaan. Dit kan verhoogde gevoeligheid, een verandering in kleur, doorzichtigheid rond de randen en zelfs putjes veroorzaken op het oppervlak van de tand. Omkeren deze schade niet mogelijk is, dus het is best om het te vermijden om te beginnen. Instructies
1

Zoek hulp als je bulimisch bent. Maagzuur kan zeer schadelijke gevolgen hebben op de tanden, dus het verkrijgen van de hulp die u nodig heeft voor uw eetstoornis is noodzakelijk. Kopen van 2

Leer wat voedsel zuur slijtage kan veroorzaken. Fruit en hun bijbehorende sappen (citroenen zijn de ergste), wijn, salade dressing, cafeïnehoudende dranken en frisdranken zijn de typische daders. Vermijd met deze voedingsmiddelen in je mond voor langere tijd, en niet swish een zure drank rond in uw mond.
3

Blijf gehydrateerd. Het drinken van veel water houdt speekselproductie op de juiste niveaus; speeksel effectief neutraliseert zuur overblijft in de mond na het eten
4

Eet kaas of een ander zuivelproduct na het nuttigen van iets zuur.. Dit helpt ook neutraliseren het zuur en helpt calcium te herstellen om de tanden ook.
5

Zie uw tandarts op een regelmatige basis. Tandartsen raden de profylaxe (tanden reinigen) op intervallen van 6 maanden.