Hoe te verhogen borstgrootte met dieet

Borsten wordt grotendeels bepaald door genetica. Sommige vrouwen zijn gewoon meer kans om grotere borsten te hebben dan anderen. Naast genen, zijn er andere factoren die invloed borstgrootte, zoals hormonen en de algehele lichaamsgewicht. Als een meer invasieve en dure oplossing, sommige kiezen om grotere borsten te krijgen via plastische chirurgie. Hoewel u niet ervaren dergelijke dramatische toename in uw borstgrootte, kunt u grotere borsten te krijgen via de voeding. Basic dieetwijzigingen kan u helpen een lichte toename van de borstomvang. Wat je nodig hebt
Soy productsFatty foodsSesame seedsFlax seedsSweet potatoesGarlicGarbanzo beansPomegranatesHerbal supplementen
Toon Meer Aanwijzingen

Consumeer soja 1. Soja planten produceren phytoestrogen, die werkt op een wijze vergelijkbaar met oestrogeen. Aangezien oestrogeen helpt bij borstgroei, zult u gelijkaardige effecten merkt met fyto-oestrogeen. U kunt soja vinden in een verscheidenheid van verschillende vormen, zoals sojamelk, edamame en tofu. Kopen van 2

Verhoog je inname van vet. Borsten bestaan ​​uit vetweefsel. Als je meer vet, zal u op vetweefsel over je hele lichaam. Helaas kun je niet veroorzaken om eerst naar je borsten. Als je op gewicht helemaal over, zullen sommigen ongetwijfeld gaan naar je borsten uiteindelijk, waardoor ze groter worden.
3

Eet sesam-en lijnzaad. Beide bevatten fyto-oestrogenen, die helpen bij de borstgroei. U kunt eten ze rauw of geroosterd. Ze zijn uitstekende toevoegingen aan brood en salades.
4

Pick vruchten en groenten die fyto-oestrogenen bevatten. Terwijl u de hoogste concentraties van fyto-oestrogenen uit soja en zaden te krijgen, kunt u het in kleinere doses in een verscheidenheid van voedselbronnen. Zoete aardappelen, knoflook, kekerbonen en granaatappels bevatten alle lage tot matige niveaus van fyto-oestrogenen.
5

Neem supplementen. Rode klaver, wilde yam en zaagpalmetto zijn kruiden-supplementen die fyto-oestrogenen bevatten. Als je ze regelmatig te nemen, moet je ervaart een kleine verhoging van uw borstgrootte.