Hoe te urinezuur in uw lichaam verlagen

Weten hoe je urinezuur te verminderen in je lichaam zal u helpen om uw jicht of andere aandoening wordt veroorzaakt door hoge niveaus van urinezuur te controleren. Urinezuur is een product van purines, die in grote hoeveelheden in bepaalde voedingsmiddelen. Urinezuur kan van nature in je lichaam, kan echter hoge niveaus van urinezuur veroorzaakt worden door gewone voedingsmiddelen. Als u hoge niveaus van urinezuur in uw systeem, kunt u proberen om het te controleren met voedsel. Instructies
1

vermijden van zout te elimineren uit je dieet te helpen bij de controle van uw jicht. Jicht wordt veroorzaakt door hoge niveaus van urinezuur in uw systeem. Urinezuur kan natuurlijk worden veroorzaakt of kunnen worden gemaakt door purines. Purines komen van bepaalde voedingsmiddelen die je eet. Als u voorkomen of voedingsmiddelen uit uw dieet dat hoog in purines zijn te elimineren, zal u uw niveau van urinezuur verminderen en hopelijk de controle van uw jicht natuurlijke wijze, zonder het nemen van medicatie. Kopen van 2

vermijden van te elimineren voedingsmiddelen met een hoog in zoetstoffen zoals fructose. Eet geen voedsel met een hoog fructose, zoals gelei, jam, taarten en andere voedingsmiddelen met fructose of high fructose corn syrup op het etiket vermeld.

Foods
hoog in fructose hebben hoge niveaus van purines, die om te zetten in urinezuur en triggeren jicht symptomen. Controleren of te genezen uw jicht door het verminderen van de hoeveelheid urinezuur in uw systeem.
3

Vermijd of te elimineren voedsel van dierlijke organen. Organen van dieren zoals koeien, varkens, kippen en kalkoenen bevatten hoge niveaus van purines, die zich tot urinezuur en verergeren jicht symptomen.

Foods
zoals nieren, hersenen, bloed, en het hart zijn allemaal beschouwd als dierlijke organen

jicht.
een pijnlijke vorm van artritis in het voedsel. Jicht symptomen kan normaal worden gecontroleerd of genezen door het verminderen van niveaus van urinezuur in het lichaam.
4

vermijden of elimineren van bepaalde groenten zoals bloemkool, champignons en spinazie. Door het elimineren van voedingsmiddelen met een hoog purines, kan u helpen bij het controleren van uw urinezuur natuurlijk en verminderen of elimineren uw jicht symptomen.

Artritis
kan zeer pijnlijk en invaliderend wanneer het in je voeten.
5

Vermijd of elimineren van bonen en linzen uit je dieet als je jicht hebt of zijn gevoelig voor het krijgen van jicht. Jicht symptomen zijn pijn in de tenen en voeten.

Weten hoe je urinezuur te verminderen in je lichaam zal u helpen om uw jicht symptomen onder controle.
6

vermijden of elimineren van bepaalde zeevruchten zoals zoals coquilles, makreel en sardines als je probeert om je jicht onder controle met een dieet. Vis kan uw jicht symptomen irriteren of veroorzaken een oplaaien. Bedien uw jicht door het beheersen van uw urinezuur en uw purine inname.

Ontlast uw jicht vandaag door het elimineren van voedingsmiddelen uit uw dieet dat trekker jicht symptomen.