Hoe te tonsillen stenen te voorkomen

Tonsillen stenen worden beschreven door sommige patiënten als ruiken als een boerenerf. Als je ooit opgehoest een van deze kleinen sukkels, deze beschrijving waarschijnlijk maakt een heel veel zin om je. Hoewel onschuldig, kunnen deze gezwellen zijn heel vervelend, maar u kunt gemakkelijk voorkomen tonsillen stenen door het volgen van een paar eenvoudige stappen. Wat je nodig hebt
Oxygenating tandpasta
Tandenborstel
Oxygenating mondwater
tong schraper
Toon Meer Aanwijzingen

Borstel 1 je tanden met zuurstof tandpasta. Dit helpt om bacteriën te tillen uit de tong effectief voordat ze kunnen ophopen. Kopen van 2

uw mond met een zuurstof mondwater spoelen. Dit gaat verder waar de tandpasta ophoudt en helpt weg te wassen alle resterende bacteriën, deeltjes en dode cellen die tonsillen stenen konden worden.
3

Schraap je tong met een tongschraper bewegende vorm de achterkant naar de voorkant in een enkele zwaai. Ga zo ver terug als je kunt. U kunt gag, maar dit zal helpen bij het verwijderen nog meer materie die kunnen komen te zitten in de tonsil crypten. Herhaal deze beweging totdat de tong schraper niet meer terugkeert van een dikke witte substantie.

Gorgelen 4 met uw oxiderende mondspoeling gedurende minstens drie minuten om weg te wassen alle resterende materie en grondig spoelen van de tonsillen crypten. Dit zal helpen om tonsillen stenen te voorkomen de vorming in de toekomst.