Hoe te tonsillen stenen Cure

Tonsillen stenen zijn kleine , geurige witte ballen in de achterkant van de keel . Zij uit een combinatie van neusafscheiding , opgesloten etensresten , orale bacteriën en dode witte bloedcellen . Hoewel de enige manier om tonsilloliths genezen is om uw amandelen verwijderd , zijn ze onschadelijk . . Wat je
Tandenborstel
Plastic tongschraper
Zout water of mondwater
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Verwijder zuivel uit je dieet of beperken de inname . Zuivel voedsel stimuleert de opbouw van slijm en calcium , die zowel elementen van tonsilloliths zijn . Kopen van 2

Vermijd het eten voor het slapen gaan . Etensresten liggen rond uw mond terwijl u slaapt u regelmatig ophopen in de amandelen .

Borstel 3 je tong met een tandenborstel .
4

Gebruik een tong schraper na het tandenpoetsen . Steek je tong uit en krijg zo ver terug als je kunt om de geaccumuleerde bacteriën die uw tandenborstel kan hebben gemist te verwijderen .

Gorgelen 5 met zout water of mondwater gedurende minstens drie minuten per dag .