Hoe te stoppen wrijven de tong tegen kunstgebitten

Het krijgen kunstgebit is een grote stap, en het kan even duren voor je mond om te wennen aan hen. Vind je jezelf het verkennen van de nieuwe tanden met je tong, uiteindelijk de vorming van een pijnlijke gewoonte genaamd tong stak die kunnen resulteren in blaren of leiden tot andere orale ziekten zoals wrijving hyperkeratose. Het breken van de gewoonte van het wrijven je tong tegen je kunstgebit zal niet makkelijk zijn, maar er zijn dingen die je kunt in de praktijk om te helpen stoppen met wrijven. Instructies

Praktijk 1 spreken en eten met uw nieuwe kunstgebit zodat ze uitgegroeid tot een vertrouwd onderdeel van uw mond. Een van de redenen waarom je je tong wrijven is omdat je wilt dat de veranderingen in je mond te verkennen. Wennen aan uw kunstgebit door te leren hoe te leven met hen zal u helpen de gewoonte van het wrijven te doorbreken.

Band 2 op je tong met oefeningen. Duw je tong tegen het dak van uw mond, op de gehele lengte van het. Terwijl je dit doet, doe je mond open, nog steeds met de tong op zijn plaats. Houd hem daar tot hij moe wordt. Herhaal deze oefening als je betrap je jezelf te wrijven uw kunstgebit met je tong.
3

Chew non-stick, suikervrije kauwgom of zuigen op een stuk suikervrije snoep. Als u kauwgom of zuigen snoep, zal dit uw mond bezig houden en voorkomen dat u te wrijven je tong tegen je kunstgebit.
4

Vorm een ​​nieuwe gewoonte door het opzetten van een systeem van strafpunten voor elke keer dat u betrap je jezelf wrijven je tong. Elke keer dat je jezelf te vangen, zet een kwart in een veilige pot, en kijk hoe snel het zich ophoopt.
5

Bezoek uw tandarts en vraag hem om te kijken naar uw kunstgebit om ervoor te zorgen dat er geen losse stukjes of hobbelige richels steken uit dat de aandacht van uw tong zou kunnen trekken naar de plek. Als hij iets te ontdekken, moeten zij in staat om bestand neer het gebied en het herstel van de kunstgebitten, waardoor u niets te wrijven tegen.