Hoe te stoppen met snurken met hypnose

Snurken komt vaak voor als mensen ouder worden . De spieren in de keel en de nek verliezen toon , als ze los , snurken optreedt . Echter , kan het worden gestopt door het gebruik van hypnose , een krachtig instrument met behulp van de geest om spierverslapping te overwinnen . Instructies
1

Zoek een gekwalificeerde hypnotherapeut . Hypnotherapie is niet goedgekeurd door de FDA , zodat de meeste staten niet licentie nodig . Daarom vraag om aanbevelingen van mond tot mond , of online . Zorg ervoor dat je naar iemand die je vertrouwt en voelen zich prettig bij voelt. Kopen van 2

Ga naar de hypnotherapeut met een open geest . Het kan een paar keer duren voordat uw snurken stopt . Uw hypnotherapeut zal je onderbewustzijn te leren de spieren vast in je nek en keel , zodat je niet snurkt .

Plan 3 te besteden tussen de $ 50 en $ 100 per sessie . Als je eenmaal weet hoe de technieken werken , vraag uw therapeut hoe ze hun technieken te dupliceren thuis of zien als je hun sessies kunt opnemen . Op die manier kunt u uw therapeut voorafgaand luister naar het naar bed gaan .
4

Geniet van je slaap . Je zal nu in staat om te slapen zonder snurken . Het moet een meer rustgevende , vredige slaap .