Hoe te stoppen met het misbruik en Take Your Power Back

Het maakt niet uit welke vorm misbruik vindt tegen zijn slachtoffer, fysiek of emotioneel, de effecten ervan blijven hangen lang nadat de laatste stoot wordt gegooid of laatste belediging geslingerd. Een gewelddadige relatie kan bestaan ​​in veel verschillende omstandigheden, met inbegrip van een partner in een romantische relatie, een werkgever of een collega op een baan, of een familielid. Jezelf te verwijderen uit de situatie kan het moeilijkste deel zijn, als slachtoffers van misbruik hebben een laag zelfbeeld. Zij kunnen ook de reactie van de dader om hun poging om te ontsnappen aan de relatie of op te staan ​​tegen de misbruiker vrezen. Wat je
Desire uw levenssituatie
Vertrouwen
Perseverance
beter Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Erken dat je een slachtoffer van misbruik en stoppen met het maken van excuses voor het gedrag van je misbruiker. kopen van 2

Zoek een vriend of adviseur die u kunt vertrouwen met ontboezemingen. Praten over je situatie kan helpen verlichten van de stress, angst en gevoelens van isolatie die misbruik veroorzaakt bij de slachtoffers.
3

Breng meer tijd door in het gezelschap van anderen die je met respect te behandelen en niet verminderen uw niveau van zelfvertrouwen.
4

Identificeer de aspecten van je persoonlijkheid, dat staat je toe om een ​​slachtoffer van misbruik geworden. Kan iemand gemakkelijk profiteren van je? Zet je jezelf of je vaardigheden in het bijzijn van anderen? Heeft u toestaan ​​dat anderen om je fysiek schaden zonder jezelf te verdedigen? Dit zijn allemaal kenmerken die misbruikers te zoeken in hun slachtoffers.

Werk 5 tot die aspecten van je persoonlijkheid die je geïdentificeerd als problemen veranderen. Vrienden kunnen helpen met dit, evenals counselors en psychologen.