Hoe te stoppen met eten Corn Starch

Maïszetmeel is een zijdezachte, poederachtige stof vaak gebruikt als verdikkingsmiddel in jus en sauzen. Voor sommige mensen, de maizena zelf is gewoon onweerstaanbaar - ze kunnen niet stoppen met het eten van de lepel. Hoewel maïs zetmeel wordt gebruikt in de keuken, het heeft weinig voedingswaarde in en van zichzelf. Als je zijn dwangmatig eten het voor meer dan een maand dan zult u waarschijnlijk worden gediagnosticeerd met een eetstoornis genaamd pica, of dwangmatig eten van non-food artikelen. Pica kan schadelijk zijn voor uw gezondheid. Wat je nodig hebt
Gom
Mints
Selderij of wortelen
Toon Meer Aanwijzingen
Dwangmatig Maïszetmeel Eten
1

Identificeer alle risicofactoren u kan hebben voor de pica. Pica is het meest voor bij kinderen, maar is af en toe gezien bij volwassenen ook. Als u zijn gediagnosticeerd met een stoornis, zoals obsessief-compulsieve stoornis of schizofrenie of lijden aan ondervoeding, kon je het risico op pica. Zwangerschap kan ook leiden pica. Kopen van 2

Bezoek uw zorgverlener. Aangezien tekorten aan voedingsstoffen kan pica veroorzaken bij sommige mensen, zal uw zorgverlener waarschijnlijk je testen voor bloedarmoede (ijzertekort) en zink-deficiëntie. Beide van deze tests vereisen bloed werk, zodat je provider moet een bloedafname doen. Als je hebt gegeten een andere dan maïs zetmeel, in het bijzonder de bodem of verf chips nonfood artikelen, kan uw provider ook wensen om uw lead niveaus te testen.
3

Behandel eventuele tekorten aan voedingsstoffen uw zorgverlener misschien hebben gevonden via bloed werk onmiddellijk. Als je een tekort zoals bloedarmoede, kan uw overweldigend verlangen om maïs zetmeel eten zelf op te lossen zeer snel nadat de behandeling is begonnen. In feite kan je zelfs het gevoel walgen van het idee van het eten van maïszetmeel.
4

Beschouw het werken met een gedragstherapeut die u kan helpen overwinnen uw wens om maïs zetmeel eten.
5

Kauw kauwgom of kraken een knapperige groenten zoals rauwe wortelen of selderij wanneer je de drang om maïs zetmeel eten. U kunt ook kiezen om te zuigen op een pepermuntje of je tanden poetsen als u vindt dat mint smaken helpen verminderen de maizena verlangen.
6

Roep de hulp van een vriend of familielid. Laat deze persoon weet dat u problemen ondervindt met pica, en vragen of je hem een ​​gesprek kan geven of haar wanneer de drang om maïs zetmeel eten optreedt.